Self-Help
-
كيفية اتخاذ القرار للأشخاص المترددينEGP 270.00هذا الكتاب يرشدك الى كيفية وضع معايير عملية وقابلة للتطبيق تجعل الخيارات اللانهائية محصورة، مما يحدد بوضوح ملامح مستقبلك المتوقع وكيفية اتخاذ أي قرار. ترجمه : اشرف توفيق
-
خارج مددار الانكسارEGP 250.00هل سألت نفسك يومًا لماذا يتكرّر الوجع؟ ولماذا نقع في الدوائر نفسها، ونخرج بالخسائر ذاتها رغم اختلاف الوجوه؟ «خارج مدار الانكسار» ليس كتابًا يقدّم حلولًا سريعة أو وعودًا جاهزة بالشفاء، بل رحلة وعي صادقة تكشف المسارات الخفية التي تعيد إنتاج الألم في حياتنا. من الجذور الأولى للكبت والتعلّق، إلى فهم أنماط العلاقات المؤذية، وبناء علاقة صحية مع الذات، يأخذك هذا الكتاب خطوة بخطوة نحو إدراك أعمق لمعنى التعافي الحقيقي… والخروج أخيرًا من مدار الانكسار
-
حين ناكل الالمEGP 250.00ليس كل ألم يصرخ… فبعضه يُؤكَلُ بصمت. يتسلّل إلى تفاصيل الأيام، والعلاقات، والاختيارات، وإلى الطريقة التي نُحبّ بها… وننسحب بها. «حين نأكل الألم» لا يقدّم حلولًا جاهزة، ولا يَعِد بالشفاء السريع، لكنه يفتح مساحة للفهم، ويطرح سؤالًا أعمق: كيف نتعايش مع ما لا يزول؟ وكيف نقرأ الألم بدلًا من إنكاره؟ كتاب ينصت لما لا يُقال، ويقارب الألم بوصفه تجربة إنسانية تحتاج فهمًا لا هروبًا رحلة فى عمق الأكل العاطفي
-
الهدوء الذي لا يأتيEGP 250.00لماذا يلازمنا الارتباك رغم كل ما أنجزناه؟ تركض بلا توقف خلف النسخة الأفضل من أنفسنا، نؤجل راحتنا إلى ما بعد إنهاء القوائم، وإحكام التفاصيل، وسد كل الثغرات.... معتقدين أن الهدوء ينتظرنا هناك، في نهاية الطريق. لكن هذا الكتاب يكشف حقيقة مغايرة الهدوء لا ينال بالسيطرة الكاملة، بل يولد من القبول. في «الهدوء الذي لا يأتي» يغوص د. نبيل علي نصر في أعماق النفس البشرية، مفككا فخ المثالية الذي يحرمنا لذة الحاضر. وبمزيج ذكي من الرؤى النفسية والمنهجيات العملية، يعيد تعريف «النقص» لا كعيب نخجل منه، بل كمساحة…
-
كن انانياEGP 515.00كن أنانيًاهذا الكتاب معجمٌ أُنشئ على نظام الأبجدية، لا على ترتيب الفصول. تُفتح صفحاته كما تُفتح القواميس؛ لكلِّ حرفٍ مادته، ولكلِّ مادةٍ إشارتها إلى معنى من معاني تقدير الذات. في هذا المعجم الأبجدي لتقدير الذات لا يُطلب منك أن تحفظ نظريات، بل أن تعود بين حين وآخر إلى كلمة واحدة، فتعيد ترتيب علاقتك بنفسك انطلاقًا منها. “كن أنانيًا” هنا لا يعني نرجسية ولا انغلاقًا على الذات، بل يعني أن تمنح نفسك مكانها الطبيعي، أن تتعلم لغة جديدة في التعامل مع ذاتك، لغة تُكتب حرفًا حرفًا كما تُكتب…
-
كن اروع من ان يتجاهلوكEGP 350.00 «يجب على المحترفين الطموحين أن يطوروا ميزة تنافسية منخلال بناء مهارات قيِّمة. هذا الكتاب يقدِّم نصائح تستند إلى البحثوالواقع – وليس إلى شعارات جوفاء – حول كيفية الاستثمار فيذاتك لتتميز وسط الزحام. إنه دليل مهم لبدء مسيرة مهنيةاستثنائية» – ريد هوفمان، المؤسس المشارك ورئيس مجلس إدارةلينكد إن «يقدِّم هذا الكتاب نصائح وأمثلة ستدفعك مباشرة نحو بناء المهارات المهمة حقًّا» – دانيال إتش.بينك، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب «الحافز» «هذا الكتاب غيَّر قناعاتي. لقد نقلني من فكرة «ابحث عن…
-
The Overthinking CureEGP 1,257.00From the bestselling author of The Imposter Cure, this life-changing book shows you how to break free from the habit of overthinking.The life-changing cure for overthinking“A compassionate, clear, and practical book.” - Julia Samuel, author of THIS TOO WILL PASS“A fantastic book” - Dr Jack Mosley, author of FOOD NOISEIn this life-changing book, trusted psychologist Dr Jessamy Hibberd shows how to break free from overthinking. Through expert advice, and real-life…
-
علاج الاحتراق الوظيفيEGP 499.00تحدَّ عقلية السعي للكمال، وبدّلها بعادات صغيرة قابلة للتطبيق، ولا تجعل قيمة ذاتك تتحدد بما تفعله فقط! ماذا لو لم يكن الإرهاق الذي تشعر به ضعفًا منك.. بل إشارة إلى أن شيئًا ما يحتاج إلى علاج حقيقي؟ هل وصل بك الإجهاد إلى نوبات صداع عنيفة أو أرق شديد؟ هل تشعر بأن الاحتراق الوظيفي أصبح سمة طبيعية لحياتك المهنية؟ وأن الأمر لن ينتهي أبدًا؟ هذا الكتاب لا يعلمك كيف تتحمل أكثر، بل يشرح لك كيف تستعيد طاقتك وحياتك دون أن تنهار من جديد. في هذا الكتاب: لماذا لا تكفي الراحة وحدها لعلاج الاحتراق الوظيفي؟…
-
جذورEGP 190.00هنيئا لمن راقب واعتنى بالجذور جيدا ليحصد أطيب الثمار ،فتربية الأبناء هي أقدس دور وأطيب أثر يمكن أن يتركه الإنسان. وتذكر : الحب بالحب.. والبادئ أصدق والبر بالبر والبادئ اكرم
-
محاط بالحمقى: الأنماط الأربعة للسلوك البشريEGP 720.00كتاب “محاط بالحمقى: الأنماط الأربعة للسلوك البشري” هو عمل للكاتب توماس إريكسون يهدف إلى شرح أنماط السلوك البشري المختلفة من خلال تصنيفها إلى أربعة ألوان رئيسية: الأحمر، الأصفر، الأخضر، والأزرق. يوضح الكتاب كيفية فهم هذه الأنماط وكيفية التعامل معها بشكل فعال في مختلف المواقف الاجتماعية والمهنية
Validate your login