Psychology
-
حين ناكل الالمEGP 250.00ليس كل ألم يصرخ… فبعضه يُؤكَلُ بصمت. يتسلّل إلى تفاصيل الأيام، والعلاقات، والاختيارات، وإلى الطريقة التي نُحبّ بها… وننسحب بها. «حين نأكل الألم» لا يقدّم حلولًا جاهزة، ولا يَعِد بالشفاء السريع، لكنه يفتح مساحة للفهم، ويطرح سؤالًا أعمق: كيف نتعايش مع ما لا يزول؟ وكيف نقرأ الألم بدلًا من إنكاره؟ كتاب ينصت لما لا يُقال، ويقارب الألم بوصفه تجربة إنسانية تحتاج فهمًا لا هروبًا رحلة فى عمق الأكل العاطفي
-
الهدوء الذي لا يأتيEGP 250.00لماذا يلازمنا الارتباك رغم كل ما أنجزناه؟ تركض بلا توقف خلف النسخة الأفضل من أنفسنا، نؤجل راحتنا إلى ما بعد إنهاء القوائم، وإحكام التفاصيل، وسد كل الثغرات.... معتقدين أن الهدوء ينتظرنا هناك، في نهاية الطريق. لكن هذا الكتاب يكشف حقيقة مغايرة الهدوء لا ينال بالسيطرة الكاملة، بل يولد من القبول. في «الهدوء الذي لا يأتي» يغوص د. نبيل علي نصر في أعماق النفس البشرية، مفككا فخ المثالية الذي يحرمنا لذة الحاضر. وبمزيج ذكي من الرؤى النفسية والمنهجيات العملية، يعيد تعريف «النقص» لا كعيب نخجل منه، بل كمساحة…
-
كن اروع من ان يتجاهلوكEGP 350.00 «يجب على المحترفين الطموحين أن يطوروا ميزة تنافسية منخلال بناء مهارات قيِّمة. هذا الكتاب يقدِّم نصائح تستند إلى البحثوالواقع – وليس إلى شعارات جوفاء – حول كيفية الاستثمار فيذاتك لتتميز وسط الزحام. إنه دليل مهم لبدء مسيرة مهنيةاستثنائية» – ريد هوفمان، المؤسس المشارك ورئيس مجلس إدارةلينكد إن «يقدِّم هذا الكتاب نصائح وأمثلة ستدفعك مباشرة نحو بناء المهارات المهمة حقًّا» – دانيال إتش.بينك، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب «الحافز» «هذا الكتاب غيَّر قناعاتي. لقد نقلني من فكرة «ابحث عن…
-
ساعة القلبEGP 420.00«ونفس أخرى، قويةٌ وخيّرة، تظهر الآن في المشهد. إنها نَفْسٌ ترغب في حمايتك أنت، أيها القارئ، من الغرق في الفوضى التي بداخلي. وأنا أقاومها، أقاومها لأنني أتوق إلى مشاركتك. أقضي أيامي أتخيّل ما الذي يمكنني أن أقدّمه لك، لأنني، على نحوٍ ما، أجد معنى لوجودي عبر الكتابة. الكتابة لا تُنقذ، لكنها كثيرًا ما تخفف عزلة الوجود. ولكنني الآن أرى بوضوح: عليّ أن أنقذك، من الحيرة التي تبتلعني. ولذلك، تأتي الآن تلك الكلمة اللطيفة الأخيرة: النهاية.»بعد فقدان زوجته مارلين وتدهور ذاكرته قرر إرفين يالوم تقديم…
-
The Overthinking CureEGP 1,257.00From the bestselling author of The Imposter Cure, this life-changing book shows you how to break free from the habit of overthinking.The life-changing cure for overthinking“A compassionate, clear, and practical book.” - Julia Samuel, author of THIS TOO WILL PASS“A fantastic book” - Dr Jack Mosley, author of FOOD NOISEIn this life-changing book, trusted psychologist Dr Jessamy Hibberd shows how to break free from overthinking. Through expert advice, and real-life…
-
ذلك الصغير في اعماقيEGP 175.00في أعماق كل منّا طفل صغير.. أحيانًا نسمعه يضحك من بعيد، وأحيانًا أخرى لا نسمع سوى أنينه الخافت. الحياة بصخبها قد تسكته لحظة، لكن صوته يعود دومًا، ليذكّرنا أننا ما زلنا نحتاج إلى حب واطمئنان.هذا الكتاب ليس نظريات باردة، بل دعوة صادقة كي نصغي لذلك الصوت، أن نحتضنه، ونسمح له أن يعيدنا إلى نقاء البدايات.. حيث يمكن أن نلتقي بأنفسنا من جديد، ونتشافى من جراح الماضي التي تُلقي بظلالها على حياتنا وواقعنا. رانيا سامي، طبيبة نفسية وكاتبة مصرية، تخرجت في كلية الطب البشري جامعة القاهرة،…
-
ابناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيا: التعافي من والدين متباعدين او رافضين او منغلقين على ذاتيهماEGP 290.00إذا نشأت مع والد غير ناضج عاطفيًّا أو غير متاح أو أناني، فقد تكون لديك مشاعر دائمة من الغضبأو الوحدة أو الخيانة أو الهجر، قد تتذكر طفولتك على أنها الوقت الذي لم تتم فيه تلبية احتياجاتكالعاطفية، أو تم فيه تجاهل مشاعرك، أو توليت فيه مسؤولية أكبر من سنك في محاولة للتعويض عنسلوك والديك. يمكن أن تلتئم هذه الجروح، ويمكنك المُضي قُدمًا في حياتك.في هذا الكتاب الرائع، تكشف عالمة النفس السريري ليندزي س. جيبسون الطبيعة المدمرة للآباء غيرالناضجين عاطفيًّا أو الآباء غير المتاحين. سترى كيف يخلق هؤلاء الآباء…
-
واي من لوفEGP 120.00شُفتها بعيني داخلة المكتبة وهيَّ بتتلفت شمال ويمين، ولمَّا اتأكدت إن مفيش غيرها، في ثانية كانت خاطفة الكتاب ومخبياه ورا ضهرها.أنا بصراحة في الأول – ورغم مظهرها الأنيق – توقَّعت أنها هتسرق الكتاب وتمشي، لكن فجأة لقيتها بتتحرك تاني وبمُنتهى التوتر ناحية الكاشير.. دفعتْ وجِريتْ على بره.أنا طبعًا الفضول كلني، ودخلت أسأله هيَّ ليه كانت متوترة بالشكل ده؟– يا باشا ما انا خدت على كده.. أي واحدة بتشتري الكتاب ده بتبقى مكسوفة وخايفة حد يشوفها.– ليه إن شاء الله؟! كتاب كيف تزرع الهيروين؟!– يا ريت.. ده كتاب…
-
استيقظ وعش !EGP 180.00الكتاب مصنف من كتب الادارة والتمية الذاتية للمترجم سمر حجازى مؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل، ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ لكنها آمنت أنه بإعمال العقل والتخلص من آثار الخوف والقلق والتردد؛ فإن الحياة تتحول إلى طريق للنجاح. هل سألت نفسك يومًا لماذا أنا متردد؟ هل تؤمن بالفرص الثانية والثالثة واللا نهائية؟ هل تعرف أن أغلب رجال الأعمال الناجحين وأغلب المشاهير في كل المجالات تعرضوا…
-
نظرية الصباحEGP 352.50نظرية الصباح – هل يرتبط النجاح في الحياة بالاستيقاظ المبكر؟ أم بما نفعله (أو لا نفعله) بعد الاستيقاظ؟ أم بالتخطيط المسبق لروتين صباحي متكامل؟ فماذا عمن لا يُخرجه من الفراش إلا عمل اضطراري؟ ومن لا يجد دافعًا للخروج أصلًا؟ ومن يبدأ “صباحه” في وسط النهار أو آخره أو حتى “مساء”؟! “نظرية الصباح” كتاب يهدف إلى التفكّر في صياغة جواب لسؤال: كيف يمكنني أن أجعل لحياتي معنى، في الصباح وسائر أوقات اليوم؟
Validate your login