Books

أن تؤرخ للجنون فهذا يعني أنك تؤرخ للإنسان ذاته بمعاناته وآلامه. تفهم ماهية المرض العقلي وطرق علاجه. وتقبل المرضى بشكل يستوعب آلامهم فيرحمهم دون اعتبارهم أفرادًا ناقصين أو عالة على المجتمع. كيف فهمت البشرية الجنون؟ وكيف عالجته؟ في البداية رأته اختلالًا في توازن سوائل الجسم، ثم عقابًا إلهيًا أو مسًا شيطانيًا، قبل أن تظهر المفاهيم الحديثة عن طبيعة المرض العقلي. أما العلاج فبدأ بالضرب المبرح لطرد الأرواح الشريرة، وفصد دماء المرضى، والأعشاب والوصفات الطبية، ثم عمليات جراحية لاستئصال أجزاء من الدماغ…

“ساعد نفسك لتعيش حياة أفضل. يؤثر علم النفس على كل ما نقوم به، فهو يحدد القرارات التي نتخذها، والعلاقات التي نبنيها، والأدوار التي نؤديها، والأماكن التي نعيش فيها. ويتأثر سلوكنا بشكل أكبر بتغير الفصول، مما يشجع الكثير منا على الوقوع في أنماط غير مفيدة مرارًا وتكرارًا… كل عام. في «عام كي تغير رأيك» تشرح الدكتورة لوسي مادوكس، المتخصصة في علم النفس الإكلينيكي، كيف تؤثر التقلبات النفسية على حياتنا، وتحدد المشكلات الأكثر شيوعًا في كل شهر، وتوضح لنا كيف نستعين بالتفكير في تجارب الماضي، سواء المبهجة أو…

هذا الكتاب عن الحُب.. وعن الوعي.. وعن الأحلام..عن الحُب.. بحقيقته وعُمقه.. وأصدق ما فيه..أربعة أنواع من الرجال، وأربعة أنواع من النساء.. أهم ما يمكن أن تقدمه، وما لا يجب التنازل عنه فى أى علاقة حُب.عن الوعي.. بمستوياته وطبقاته ومُحتوياته..كل مستوى منهم، إيه اللي موجود فيه، ومن إمتى، وهل يخصك وحدك فقط.. معنى الأحداث اللي بتحصل مع بعض، لكنها مش صدفة.. معنى إنك تسمع كلمة من حد، إنت محتاج تسمعها في التوقيت ده.. أو تشوف حلم، يوصّل لك رسالة معينة إنت مستنيها دلوقت..وعن الأحلام.. بأنواعها ووظائفها…

In a culture that frequently worships at the altar of productivity, growth, 'self-improvement' and 'success', what if the contentment we are all looking for isn't somewhere out there – but is actually so close that we're overlooking it?In this fascinating book, host of A New Way of Being podcast and former BBC sports journalist Simon Mundie explores the stories of elite athletes – from Frankie Dettori and Jonny Wilkinson to Lucy Gossage and Kate Richardson-Walsh – who have reached the…

n Why Do I Keep Doing This? licensed family and marriage therapist, Kati Morton, explores this common struggle with control. Kati shows how our upbringing and anxiety are often connected to our struggle to take up space. We can feel like we are too much by just existing in the same place as someone else, or that we are less deserving of their time and care. This struggle with asserting ourselves or taking what we require can harm our development. We sometimes think the only way to feel okay and…

We are losing ourselves. We're chasing the wrong things, asking the wrong questions, and polluting our minds. It's time to stop, it's time to resist and it's time to rethink the fundamental social blueprint that our lives are built upon. 'As an 18-year-old, Black, broke, lonely, insecure, university drop-out from a bankrupt family, I wrote in my diary that I wanted to be a "Happy Sexy Millionaire" by the age of 25. By 25 I was a multi-millionaire having created a business worth over $300m…

What is the secret to success? Black Box Thinking. Ten years on from its original publication, Black Box Thinking remains a game-changing manifesto for success. In this special anniversary edition - featuring brand new material from Matthew Syed - his bold thesis that failure, far from being something to fear, is the secret to innovation and improvement feels more urgent than ever. Packed with gripping case studies, eye-opening research, and stories from elite sport, cutting-edge…

Twenty-five years after the publication of his groundbreaking first book, Malcolm Gladwell returns with a brand-new volume that reframes the lessons of "The Tipping Point" in a startling and revealing light.

Having a positive attitude can benefit you in many ways, leaving you more easily able to deal with stress and even giving the ability to recover from illness more swiftly. This little, full-colour hardback is full of constructive reminders and exercises to help banish negative thinking and replace it with optimism, allowing you to reframe most situations to look on the bright side.