تغوص سارة خاراميو كلينكيرت في أعمق ذكرياتها وتسعى إلى مواجهة مخاوفها وأشباحها بشجاعة مستعينة بالكتابة في محاولة التجرّد من الألم، فتحكي لنا بلغة مرهفة الأثر المهول الذي خلفه اغتيال قاتل مأجور لوالدها وهي في الحادية عشرة من عمرها.اعتمدت المؤلفة في «كيف قتلت أبي؟» على كتابة ذاتية ينكيرت صادقة ستصدم القارئ وتلمس قلبه من السطر الأول. لا يرتبط الأمر فقط بالألم والهجران وكيفية تعاطي الإنسان معهما بكل الصور الممكنة؛ وإنما بصورة الأب والأم والأخ والعائلة ككل، وبأمور كثيرة ربما يظن المرء أنه…
ينص قانون نيوتن الأول للحركة على أن الجسم المتحرك يبقى متحركًا. ينطبق هذا القانون على البشر أيضًا؛ على الأقل فيما يتعلق بتحديد الأهداف والسعي إلى تحقيقها. بعبارة أخرى، عندما نكون في حالة حركة ونتحرك بنشاط نحو أهدافنا، نشعر في بعض الأحيان بأنه لا شيء يستطيع إيقافنا. في هذه الحالات نختبر الشعور بحالة التدفق ونحقق أكثر بكثير مما نعتقد أن بإمكاننا إنجازه. لكن ما الذي يحدث عندما نتوقف؟ قد نجد صعوبة في جعل العجلة تدور من جديد. ونتيجة لذلك، ينتهي بنا المطاف بالتسويف، ونشعر بالإحباط أو الاكتئاب بسبب…
نحن جميعًا نختبر مجموعة واسعة من المشاعر على مدار حياتنا. وعليّ أن أعترف أنه في أثناء كتابة هذا الكتاب، اختبرت شخصيًا تقلبات في مشاعري. في البداية، غمرني الحماس والسعادة لفكرة تقديم دليل للناس يساعدهم على فهم مشاعرهم. وتخيلت كم ستتطور حياة القراء حينما يتعلمون كيفية السيطرة على مشاعرهم. كان دافعي كبيرًا ولم أستطع إلا أن أتخيل كم سيكون الكتاب رائعًا
ادخل معنا غياهب عالم باريس في القرون الوسطى، وتعرف على الحياة المشؤومة لكل من كوازيمودو، قارع أجراس كاتدرائية نوتردام القبيح؛ وكلود فرولو، رئيس الشمامسة المُعذَب؛ وإزميرالدا، الراقصة الغجرية الجميلة؛ وفيبس، القائد الوسيم الذي يخدع إزميرالدا بإيهامها بحبه لها. سوف تحبس أنفاسك أثناء قراءة هذه الرواية المثيرة المحزنة التي تدور أحداثها حول الخيانة والحب والأمل والفداء.
سواء كنت من الساعين القدماء للارتقاء الروحي والتحكم بالطاقات الداخلية، أو كنت حديث السير في هذا الطريق لتحصيل السلام والراحة، فإن كتاب (الروح المتحررة) سيأخذ بيدك لتعيش تحولات مختلفة تغير علاقتك مع عالمك الداخلي والكون من حولك. ستكتشف ما يمكن فعله لتضع حداً لكل الأفكار والمشاعر العبثية، ويشرق ذهنك وقلبك في وقت واحد، ومعهما تتضح الرؤية. يضع المؤلف أمامك، عن طريق استعراضه المبسط لتقاليد التأمل وعلم اليوغا والتركيز، أدوات متعددة تطور وعيك بالحياة وتمكنك من طرد أفكارك المؤذية وذكرياتك المؤلمة…
كتاب “محاط بالحمقى: الأنماط الأربعة للسلوك البشري” هو عمل للكاتب توماس إريكسون يهدف إلى شرح أنماط السلوك البشري المختلفة من خلال تصنيفها إلى أربعة ألوان رئيسية: الأحمر، الأصفر، الأخضر، والأزرق. يوضح الكتاب كيفية فهم هذه الأنماط وكيفية التعامل معها بشكل فعال في مختلف المواقف الاجتماعية والمهنية
إن هذا الكتاب له تأثير طويل الأمد على قارئه، وليس من قبيل الثقة المفرطة أن نقول إن اتباع الإرشادات السلوكية والإدراكية التي تضمّنها هذا الكتاب كفيلة بأن تحاصر قلقك وتضعه في موضعه الطبيعي باعتباره شعورًا عارضًا مثله مثل كل شعور إنساني. إن السلاح الناجع الذي ستمنحه لك مؤلفة هذا الكتاب هو الوعي المقاوم للقلق، وذلك عن طريق التركيز على آليات عمل القلق نفسه وليس محتواه الشكلي، إلى جانب تنبيهك على مصدرين خطيرين من مصادر تغذية القلق، وهما التفكير الاجتراري الذي يتسبب في استنزافك، والإغراء…
قد تظن أن الأمر مجرد كسل.. ليس كذلك... بل هو شبكة معقدة من الخوف من الفشل، والبحث عن الكمال، والشعور الدائم بالإرهاق... لكن الخبر السار هو أنك تستطيع أن تتغير، وأن تكسر دائرة التأجيل إلى الأبد. يمكنك ذلك بسهولة.. لكن بالتزام.. هذا كتاب مباشر، ذكي، وخالٍ من الشعارات، يمنحك نتائج ملموسة من الصفحات الأولى.. هل سئمت مطاردة قوائم المهام اليومية والشعور الدائم بالذنب؟ هل تفوتك الفرص لأنك تؤجل الأعمال دون حل جذري لذلك؟ في هذا الكتاب: تعرَّف على العلامات التي تكشف بدقة متى وكيف تقوم بالتسويف. ماذا لو…
ألعاب العقل لدايجو ماتسومورا، ترجمة عصام الزيات، من كتب تطوير الذات المترجمة تعلَّم كيف تستفيد من مشاعر الحزن لاتخاذ قرارات عادلة وهادئة، وتجنب القرارات الخاطئة التي قد تقود إليها السعادة المفرطة. المباراة هنا بينك وبين عقلك.. من يملك زمام المبادرة والتحكم؟ يعتقد الكثيرون أن التركيز العالي ومهارات الإنجاز هي منحة يولد بها البعض؟ يرى الكاتب الياباني دايجو ماتسومورا أن التركيز ليس موهبة فطرية فقط، بل هو مهارة يمكن تدريبها وتنميتها.
تحتاج هذه الرواية إلى شجاعة حقيقية.. فهي ليست رواية رعب تقليدية عن شيء مريب ينتظرنا في الظلام ليقضي علينا.. إنها حكاية عن ذنبٍ حيّ، وحسابٍ لا يسقط بالتقادم.. أربعة أصدقاء من قبيلة بلاكفيت يرتكبون خطأً بسيطًا -بالنسبة إليهم- في يوم صيد تقليدي.. ظنّوا أنه انتهى، ودُفن مع الزمن. لكن بعض الأفعال لا تُنسى. ولا تغتفر... بعد سنوات، يبدأ الماضي في العودة بأحداث تبدأ مريبة. ثم تصبح مرعبة.. ثم تتسلل إليهم قوى غامضة واحدًا بعد واحد.. إنه القصاص.. بأسلوب خاطف ومشوق من السطر الأول نقرأ رواية رعب نفسي من…
Validate your login