Non Fiction Genres

فى كل ما عشته من مواقف وظروف فى الحياة اليومية وجدت دائما من يشبهنى أو يتلامس معى عند نقطة ما كأنى أقف أمام مرآة أرانى أوضح وأجمل وأعمق فى الآخر يقول كارل روجز ما نظنه عن أنفسنا شخصيا جدا هو فى الحقيقة عام جدا وكأن هذه الخصوصية تمنحنا نقطة تلاق أعمق مع الجنس البشرى وكأن أعظم تساؤلاتنا لا تحتاج الى اجابة هى فقط تحتاج الى تشابه مع الحيز الانسانى. ولهذا أذكرك أنك لست بمفردك وأنى الى حد كبير أشبهك.  

هل العمل مجرد وظيفة نؤديها كل يوم، أم ساحة صراع خفي على كرامتنا وطاقتنا ووعينا؟ في زمن تحوّلت فيه بيئات العمل إلى ضغوط نفسية مستمرة، لم يعد النجاح مرتبطًا بالكفاءة وحدها، بل بالقدرة على قراءة ما لا يُقال، وفهم الوجوه المزدوجة، والسياسات الخفية، والسلوكيات التي تستنزف الحماس بصمت. «لفت نظر» ليس دعوة للهروب، بل دليل وعي ومهارة للتعامل مع الواقع كما هو، كيف تحمي نفسك دون أن تفقد مهنيّتك، وتبني حدودك دون أن تخسر إنسانيّتك، وتختار الرحيل أحيانًا لا ضعفًا… بل قوة واعية، لتخرج من التجربة أكثر نضجًا…

هنا قد تجد نفسك جالسا على كرسى المعالج النفسى ثم لا تلبث أن تكتشف أنك انتقلت بصمت الى كرسى الشخص المضطرب نفسيا . فى هذه الصفحات أنت الداء والدواء الجانى والمجنى عليه الظالم والمظلوم. قد تكون السيئ فى حكاية أحدهم والجيد فى قصة آخر فالأدوار هنا ليست ثلبتة والحقيقة ليست دائما كما نراها ولا كما نحب أن نصدقها.  

ليس مجرد كتاب، بل هو استراتيجية تُعلمك كيفية الفوز في هذه المباريات العاطفية بكل ذكاء ووعي. ستكتشف فيه كيفية بناء حدود صحية وحماية نفسك من العلاقات السامة التي تُهدر طاقتك، مثل التحدي في الملعب حيث العاطفة والخوف هما أدوات الخصم ضدك وكما يفعل المدرب مع فريقه في الملعب، هذا الكتاب يدربك على طرد كل ما هو سام من ملعبك! خروج آمن هو صفقة الموسم للأشخاص الذين يسعون للسلام الداخلي، التوازن العاطفي، واستقرار العلاقة مع الذات. إذا كنت تبحث عن بداية جديدة، فهذا الكتاب هو مدربك الخاص لتحقيق هذه…

في ملاعب الحياة النفسية، هناك أخطاء تكتيكية تؤدي إلى الخسارة النفسية. #الرشاقة_النفسية للدكتورة نانسي صميدة هو كتاب يمنحك خطة تدريبية شاملة لتخفيف أعباء النفس واستعادة قوتك العقلية والروحية. من خلال قصص حقيقية لأشخاص أنهكتهم الحياة، يقدم الكاتب تحليلات عميقة لآلام الروح، ويضيء الطريق للتخلي عن 30 طريقة تفكير خاطئة كانت تُثقل النفس وتستهلكها على مر السنين. هذا الكتاب بمثابة مدرب خاص يساعدك على اتخاذ قرارات حكيمة، وتجاوز الجروح القديمة، وتخفيف آلام الروح لتبقى مستعدًا لكل مباراة قادمة في حياتك.…

هو كتاب تدريبات عملية لإكتشاف نمط ومميزات الشخصية و تطويرها ومواجهة العيوب الشخصية و تغييرها..  

{ العلاقة بين آدم وحواء من بداية الكون نستطيع تسميتها علاقة تكاملية، وسر التكامل بين أي أمرين هو التباين، كالنهار والليل. فلماذا خلق الله آدم وحواء مختلفين متباينين؟ تزداد الخلافات بين الطرفين متى رفضنا التكامل. فنحاول تقبُّله بالتنافس أو التطابق تحت شعار "الراجل زي الست". عندما تبدأ المرأة في بناء مشاعر وتصرفات ذكورية، وتلبس عباءة الرجل وتتخلى عن دورها في حياتها، فتلقائيًا يتحول الرجل إلى ذكر ويتخلى عن مسؤولياته، فتخسر المرأة مبتغاها من الحياة "الاستمتاع" ويخسر الرجل مبتغاه من الحياة…

« أسوأ شعور قد ينتابك.. عندما يسألك أحدهم سؤالًا.. قد يبدو بسيطًا في ظاهره :“إنت ليه مكمل في العلاقة دي لحد دلوقتي؟”فتجد نفسك لا تملك حتى إجابة على هذا السؤال.. لكنك قد تسرح بخيالك قليلًا إلى الوراء مستعرضًا سنوات طوال مرت عليكما سويًا تحت سقف واحد .. زوجان صحيح ولكن أغراب.. موظفان بدرجة زوجين.العلاقة ما زالت مستمرة رغم توافر كل مسببات الفشل، ورغم كل التحذيرات.. ولكن “آهي ماشية”. إذن.. ما الذي تغيّر؟ ما الذي دفعنا إلى هذا المصير؟هل لأننا قد فقدنا شغفنا للإنصات والاهتمام ببعضنا البعض؟هل…