Non Fiction Genres

هذا الكتاب هو تحديث شامل لأحد أشهر وأروع الكتب التي تتناول موضوع القلق وكيفية علاجه .. ستجد في هذا الكتاب كل ماتحتاج إليه للبدء في العيش بحرية أكبر مما كنت تعتقد أنه ممكن.  

صدر هذه الرواية عام 1960، وفيه يسرد الدكتور مصطفى محمود قصة المهندس الشاب الذي يعيش حياة لم يخترها، بل فرضها عليه المحيطون به، يكتشف فجأة أن حياته وواقعه زائفان بعد صدمة وفاة والده، فيشرع في البحث عن معنى لحياته، وعمَّا يرغب فيه لو أنه اختار بحرية تامة؛ فيجد أن عمله لا يناسبه، وزوجته ليست كما يتمنى. يتعرف على جارة تعيش مأساة من نوع مختلف، وتشاركه في تفاصيلها، فتقوم بينهما علاقة سرعان ما يدرك أنها علاقة مستحيلة، لكنه يواجه هذا المستحيل آمَلًا في الوصول إليها.  

ترتبط لفظة “الهكسوس” في أذهان متحدثي العربية بشكل عام، وأذهان المصريين بشكل خاص، بعدة تصورات ورؤى مختلطة ومتضاربة، فالبعض يرون الهكسوس همجًا رعاعًا احتلوا مصر بالقوة والقسوة حتى أطاح بهم المخلصون من أبناء مصر، وآخرون يرون أنهم كانوا قومًا من المؤمنين وأن التاريخ ظلمهم، وهناك من يرون أن فرعون المذكور في التوراة والقرآن كان من الهكسوس، وغيرهم كثيرون، كلٌ بتأويل ونظرة مختلفة عن الآخر. الهكسوس، تلك الكلمة التي حار بشأنها الكثيرون لمئات السنين، ليخوض كلٌ منهم في رحلته يبحث بطريقه ومنهاجه، لينتهي…

ما ستعيشه بين دفتي الكتاب ليس سردا و لا حكايات للتسلية، و لا نصائح جافة أو تعليمات صارمة، إنما هي حياة تشبهك، كل ما فيها يجسدك و يحكي عنك أنها صممت لتكون على مقاسك، لأنها تتحدث بلسان حالك إن أردت أن تعيشها بصحة نفسية جيدة دون اضطرابات ولا متاعب، فهو بمثابة الكتالوج الذي يدون الاستخدام الأمثل لكل جزيئات الآلة، لكنه يتحدث عنك و عن حياتك، و قد قسمته على شكل وجبات خفيفة تتناولها دون أن تشعر بالتخمة أو الجوع و الإنهاك، فتتحرر من المعتقدات السلبية التي تؤثر على نفسيتك، و تكتب أهدافا تتناسب مع شخصيتك…

While it doesn't always make headlines, there is a growing recognition that kindness is vital to strong performance at work. In the broad range of leadership skills, kindness is inherently quieter, more personal and harder to see – and yes, less interesting or cinematic than controversial tweets and 'bullying boss' behaviour. But kindness builds empathy and trust, which ultimately creates a sense of psychological safety – and that safety leads to more creativity; a better quality of…

Written by a recognized trainer for both LinkedIn and Meta, Smart Social Media is grounded in the insights gained from hands-on consultancy work, plus hours of personal research, observations, and in-depth reviews of the platforms themselves. Both practical and informative, Smart Social Media is full of actionable insights and valuable guidance that will emphasize the importance of using social media strategically, to enhance brand awareness, boost engagement, build relationships with your…

يقول عمر طاهر في هذا الكتاب المؤثر: «لا أشعر بالأسى تجاه الفرص التي أهدرتها، يكلل الامتعاض نظرتي للفرص التي أهدرتني، كنت أدخر لها أفضل مما حصَّلَته بطريقتها… خسارة. لا أعترف بسوء الحظ، وأرى أن كل ما عشته هو الأمثل بالنسبة لقدراتي، وأتقبل وجهة نظر المقربين فيَّ بأنني زاهد وعدمي باعتبارها قصة نجاح، وأود بعد وفاتي أن أتبرع بجسمي للأبحاث التي تفسر الشعور بالامتنان. هل حققت ما أحلم به؟ ربما. لكن الأكيد أنني حققت ما لم أحلم به.» سيرة مؤثرة وعميقة لأحد أفضل كتاب مصر المعاصرين.

“ساعد نفسك لتعيش حياة أفضل. يؤثر علم النفس على كل ما نقوم به، فهو يحدد القرارات التي نتخذها، والعلاقات التي نبنيها، والأدوار التي نؤديها، والأماكن التي نعيش فيها. ويتأثر سلوكنا بشكل أكبر بتغير الفصول، مما يشجع الكثير منا على الوقوع في أنماط غير مفيدة مرارًا وتكرارًا… كل عام. في «عام كي تغير رأيك» تشرح الدكتورة لوسي مادوكس، المتخصصة في علم النفس الإكلينيكي، كيف تؤثر التقلبات النفسية على حياتنا، وتحدد المشكلات الأكثر شيوعًا في كل شهر، وتوضح لنا كيف نستعين بالتفكير في تجارب الماضي، سواء المبهجة أو…