Self-Help
-
أريد لهذه العلاقة أن تنجحEGP 580.00في العَلاقاتِ؛ قد نختارُ أن نُكرم ذاتنا، أو نُنقص من شأنِها.. بنهايةِ الفترةِ الورديّةِ في العَلاقة، وبداية العَلاقة الحقيقية، تبدأُ رَتابَة اعتيادنا لبعضنا البعض، والضمان السَّاذج لوجودنا الدائم، بل إنّنا نتوقَّف عن طَرحِ الأسئلة، والإنْصَات الحقيقيِّ إلى الإجابات. بغضِّ النظَر عن المُدةِ التي أحببنا فيها شُركاءَ حياتِنا، فنحنُ لا نعرِفُ عنهم كلَّ شيءٍ! تتبدَّل صفاتٌ وتظهرُ صفات، إننا بشَر نتطوَّر باستمرارٍ.. والأمرُ الصعب أنّنا نبدأ في افتراضِ الكثيرِ من الأمور دونَ سؤالِ الطرَف الآخر عن…
-
الحدود: كيف تضع حدودا وتقول لا عند اللزومEGP 170.00في هذا الكتاب نتعرف على كيفية وضع الحدود ونقول لا عند اللزوم، ستعرف كيف نتغلب على المشاعر التي تمنعنا من وضع الحدود مثل الخوف من إغضاب الآخرين أو الشعور بالذنب، وكيف نتخلص من القناعات التي تدفعنا للتصرف بلطف زائد وتضحية دائمة، وكيف نتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب أنفسنا
-
مدائح تائهاتEGP 210.00تؤثر فينا عبارات المجاملة، وتترك الكلمات الطيبة أثرًا جميلًا يمتد معنا ربما لآخر العمر.. ما الذي يفعله بنا المديح؟ وكيف تؤثر في الآخرين عندما تمدحهم؟ هل يتغير الكون بمديح الأشياء، والمنازل، والأعوام، وشوارعنا القديمة؟ لا يبدأ رائد العيد كتابه بمقدمة، بل ببداية، ولا ينتهي بخاتمة، بل بافتتانٍ جديد. يمشي بك على أطراف الأشياء لا ليُعرّفك بها، بل ليعلِّمك كيف تراها لأول مرة. في صفحاته، لا يسكن المديح في قصور الكلام، بل يتمشى في الأزقة، يقف عند هامش اللوحة، يشرب من كأس التأمل، ويرتّق فراغات…
-
الرشاقة النفسيةEGP 250.00في ملاعب الحياة النفسية، هناك أخطاء تكتيكية تؤدي إلى الخسارة النفسية. #الرشاقة_النفسية للدكتورة نانسي صميدة هو كتاب يمنحك خطة تدريبية شاملة لتخفيف أعباء النفس واستعادة قوتك العقلية والروحية. من خلال قصص حقيقية لأشخاص أنهكتهم الحياة، يقدم الكاتب تحليلات عميقة لآلام الروح، ويضيء الطريق للتخلي عن 30 طريقة تفكير خاطئة كانت تُثقل النفس وتستهلكها على مر السنين. هذا الكتاب بمثابة مدرب خاص يساعدك على اتخاذ قرارات حكيمة، وتجاوز الجروح القديمة، وتخفيف آلام الروح لتبقى مستعدًا لكل مباراة قادمة في حياتك.…
-
نظرية التغافلEGP 810.00إذا كنت تواجه الكثير من المعاناة في سبيل تحقيق أهدافك أو الشعور بسعادة أكبر، فالمشكلة ليست فيك. المشكلة تكمن في القوة التي تمنحها للآخرين. في هذا الكتاب، ستتعلم كيف أن "التغافل" من شأنه أن يحررك من آراء الآخرين ومبالغاتهم وانتقاداتهم، كما يحررك من الدورة المرهقة لمحاولة التعامل مع كل شيء وكل شخص من حولك. هناك طريقة أفضل للعيش. نظرية التغافل هي طريقة مثبتة تعلمك كيف تحمي وقتك وطاقتك، وتركز على ما يهمك حقا. لقد قضيت وقتا طويلا في السعي وراء رضا الآخرين، وتحقيق سعادتهم، والسماحلآرائهم أن تعيقك.…
-
محاط بالحمقى: الأنماط الأربعة للسلوك البشريEGP 720.00كتاب “محاط بالحمقى: الأنماط الأربعة للسلوك البشري” هو عمل للكاتب توماس إريكسون يهدف إلى شرح أنماط السلوك البشري المختلفة من خلال تصنيفها إلى أربعة ألوان رئيسية: الأحمر، الأصفر، الأخضر، والأزرق. يوضح الكتاب كيفية فهم هذه الأنماط وكيفية التعامل معها بشكل فعال في مختلف المواقف الاجتماعية والمهنية
-
عامٌ كي تغيِّر رأيك – أفكار من غرفة العلاج كي تساعدك على العيش بصورة أفضلEGP 520.00“ساعد نفسك لتعيش حياة أفضل. يؤثر علم النفس على كل ما نقوم به، فهو يحدد القرارات التي نتخذها، والعلاقات التي نبنيها، والأدوار التي نؤديها، والأماكن التي نعيش فيها. ويتأثر سلوكنا بشكل أكبر بتغير الفصول، مما يشجع الكثير منا على الوقوع في أنماط غير مفيدة مرارًا وتكرارًا… كل عام. في «عام كي تغير رأيك» تشرح الدكتورة لوسي مادوكس، المتخصصة في علم النفس الإكلينيكي، كيف تؤثر التقلبات النفسية على حياتنا، وتحدد المشكلات الأكثر شيوعًا في كل شهر، وتوضح لنا كيف نستعين بالتفكير في تجارب الماضي، سواء المبهجة أو…
-
Whisper of Love: a Poetry Collection: a Poetry CollectionEGP 720.00Whispers of Love: A Poetry Collection by Hassam Jadoon is a tender journey through love, loss, healing, and rebirth-woven into verses that speak straight to the heart. From the first breath of falling in love to the ache of heartbreak and the quiet strength of becoming whole again, these poems are both deeply personal and universally relatable. Each page invites the reader to pause, reflect, and feel seen in their own moments of longing, grief, and hope. Perfect for lovers of modern…
-
علاقة منتهية الصلاحيةEGP 140.00هو رفيقك الموثوق ومساعدك الخاص في كشف العلاقات السامة واكتشاف أي علاقة لم تعد تحقق لك الرضا وأصبحت غير قابلة للاستمرار يكشف لك عن العلاقات التي فقدت صلاحيتها ويقدم لك النصائح حول كيفية إحيائها إذا كانت تستحق المحاولة، أو يمنحك الشجاعة لاتخاذ قرار إنهائها. بذلك، يفتح أمامك أبواب علاقات جديدة تعزز سعادتك وراحتك. مع أدق التفاصيل عن العلاقات، تضع سارة بين يديك قصصا حقيقية بلا حدود مع نساء ورجال يجيبون عن الأسئلة التالية بتفاصيل صريحة كيف يتلاعب الرجال بالعلاقة، ولا يحددون مسمياتها لجعلها غير…
-
عقلية جلب الحظEGP 435.00في كتاب عقلية جلب الحظ: • هل تساءلتَ يومًا عن سر الأشخاص الذين يلاحقهم الحظ أينما ذهبوا؟ • هل تعتقد أن الحظ مجرد صدفة؟ إذًا أنت لم تكتشف بعد كيف يعمل عقلك! في هذا الكتاب الفريد، يكشف أشهر عالِم أعصاب ياباني كيف يمكن لأي شخص، عبر عادات بسيطة وسلوكيات محددة، أن يخلق بيئة حظ تقتنص الفرص وتغير الحياة جذريًّا، مثلما يفعل الأشخاص الأكثر حظًّا في العالم. في هذا الكتاب • كيف يمكن تدريب المخ على صناعة ظروف مناسبة لجلب الحظ الجيد؟ • كيف يفسِّر علم الأعصاب قدرة بعض الأشخاص على جلب الفرص؟ • كيف…
Validate your login