Self-Help
-
"خنتك ليه "EGP 250.00الخيانة هي أكثر ما يهز أي علاقة بين اثنين، وأشد ما يترك جرحًا لا يندمل في قلب الطرف الذي تعرض لها. نعيش اليوم في زمن صارت فيه الخيانة أسهل ما يكون، بينما إخفاؤها أصعب ما يكون. لكن كيف يمكن أن نفسر قرار شخص أن يبيع شريكه أو حبيبه من أجل لحظات عابرة مع آخر؟ ما الذي تحمله تلك الدقائق القصيرة ليجازف المرء بكل شيء؟ وبعد انكشاف الخيانة تبدأ دوامة من الأسئلة المؤلمة: لماذا حدث هذا؟ هل يمكن أن يجتمع الحب والخيانة في قلب واحد؟ هل الانفصال هو الحل الوحيد، أم أن هناك أملًا في الترميم؟ كيف نستطيع أن نواصل…
-
كوتش على نفسكEGP 280.00الكتاب ده، تقدّر تبدأ تدريبات “الكوتشينج” على نفسك، وتتعلم كيف تكون مدرب نفسك الأول، قبل ما تبقى معالج أو مستشار للآخرين. دليلك المختصر للكوتشينج الذاتي يوضح لك كيف تحقق أهدافك وتكون أكثر استمتاعًا بكل لحظة من حياتك. شيماء الجمال، الكاتبة والمدربة النفسية المعتمدة، تساعدك على اكتشاف طريقة فعالة للتطور الذاتي، والعيش بوعي أكبر. مع هذا الكتاب، تبدأ في إصلاح ذاتك وتحقيق التوازن النفسي والجسدي، وتجد نفسك تتحرك نحو حياة أفضل خطوة بخطوة. Your Quick Guide to Self-Coaching هو أداة عملية لتحقيق الذات…
-
شفرة الحياة: دليلك للهدوء في هذا العالم الصاخبEGP 325.00كيف لإنسان هذا العصر أن يعيش وسط كل هذا الصخب المثير للأعصاب؟ يحاصره نمط الحياة اللاهثة التنافسية من كل جانب، وتخنقه شوائب الخوف بمجرد أن يفكر في “الغد”، ويغذِّي القلق قلبه كلما سعى إلى الارتقاء بحياته. إن وصفة سيرس نورث عبارة عن صنارة تتوغل بعمق إلى قاع النفس الإنسانية، ليصطاد بها مشاعر الخوف والقلق والإرهاق الناتج عن سعي إنساني محموم وراء سراب اسمه الغد والمكانة والنفوذ. مؤلف هذا الكتاب هو سيرس نورث، صانع محتوى لملايين المتابعين على موقع «يوتيوب»، ومن الشخصيات المؤثرة على مواقع…
-
ريد فلاج جرين فلاج اعلام حمراء .. اعلام خضراء: علم النفس الحديث للتعامل مع الدراما اليوميةEGP 500.00هل هناك مواقف يومية تضغطك نفسيًّا وتشعر بأنك لا تستطيع الإفلات منها؟هل تتمنى أن تتمكن من اكتشاف العلاقات السامة قبل فوات الأوان؟هل تشعر بأنك سئمت من تدخُّل بعض الأشخاص، ولكنك تكافح لوضع الحدود؟من المشاعر المزعجة، والآباء المتسلطين، إلى الرؤساء الذين ينسبون الفضل إلى أنفسهم في عملك، سيساعدك هذا الكتاب على تغيير طريقتك في تفسير المواقف والتعامل معها، مما سيقودك مباشرة إلى حياة خالية من المتاعب.سيرشدك الدكتور علي فينيك، عالم النفس والخبير السلوكي المشهور عالميًّا، من خلال أكثر الأعلام الحمراء…
-
عباقرة التواصلEGP 765.00في هذا الكتاب، ستدخل غرفة هيئة المحلفين لترى أحدهم وهو يقود غرفة شديدة الانقسام إلى توافق في الآراء، وسترى ضابطا شابا في وكالة المخابرات المركزية ويجند عميلا أجنبيا مترددا، وستجلس مع جراح بارع وهو يفشل في محاولته إقناع مريض بالسرطان باختيار مسار العلاج الأقل خطورة، حيث يمزج المؤلف بين البحث العميق ومهارته المميزة في سرد القصص ليوضح أن جميع الناس بإمكانهم تعلم كيفية تحديد الطبقات الخفية الكامنة تحت كل محادثة واستغلالها. إن التواصل أشبه بقوة خارقة، لذا يدرك خبراء التواصل أنه متى تحدث المرء، فإنه…
-
الخروج عن النص من جديدEGP 240.00فيه ميراث بيتم توزيعه وقت الولادة.. بمجرد ما حضرتك تتولد.. بتبدأ فى استلام تركة ثقيلة وممتدة من كل أجيال أسرتك، دول يسلِّموك مخاوفهم.. ودول يسلِّموك نقط ضعفهم.. ودول يسلَّموك نصوص حياتية مُعدة مسبقًا..إحنا محتاجين نقف وقفة حاسمة وجادة.. نراجع فيها كل ما تسلمناه.. محتاجين نخرج عن النص .. ونبدأ في الكتابة من جديد.. بأقلامنا نحن.. في الباب الأول من هذه الكتاب، هنعرف يعنى إيه حدودك النفسية.. وإيه هي نفسك الحقيقية ونفسك المزيفة.. وليه بنكرر أحيانا نفس الغلطة.. هنتعلم عن المواقف غير المنتهية..…
-
ألعاب العقلEGP 230.00ألعاب العقل لدايجو ماتسومورا، ترجمة عصام الزيات، من كتب تطوير الذات المترجمة تعلَّم كيف تستفيد من مشاعر الحزن لاتخاذ قرارات عادلة وهادئة، وتجنب القرارات الخاطئة التي قد تقود إليها السعادة المفرطة. المباراة هنا بينك وبين عقلك.. من يملك زمام المبادرة والتحكم؟ يعتقد الكثيرون أن التركيز العالي ومهارات الإنجاز هي منحة يولد بها البعض؟ يرى الكاتب الياباني دايجو ماتسومورا أن التركيز ليس موهبة فطرية فقط، بل هو مهارة يمكن تدريبها وتنميتها.
-
كيف تنجح في بيئة عمل معقدةEGP 499.00إنها ليست بيئة عمل.. إنها ساحة معركة! هناك المدير الغاضب، الزميل المريب، شريك العمل المتقلب، العميل الذي لا يرضى. إننا لن نستطيع تغيير الآخرين.. لكن يمكننا تغيير طريقة استجابتنا وردود فعلنا. في هذا الكتاب استراتيجيات ذكية للتعامل مع الشخصيات المعقّدة في بيئة العمل. تعلّم كيف تُحول علاقات العمل الصعبة إلى نقاط قوة تعاونية. كيف تستثمر في ذكائك العاطفي لتجعل بيئة عملك أكثر راحةً وإنجازًا؟ كيف تتعامل مع العملاء المتشائمين أو المهووسين بالكمال؟ التغافل والغفران نقاط قوة عظيمة.. واصطياد الهفوات…
-
علاج الاحتراق الوظيفيEGP 499.00تحدَّ عقلية السعي للكمال، وبدّلها بعادات صغيرة قابلة للتطبيق، ولا تجعل قيمة ذاتك تتحدد بما تفعله فقط! ماذا لو لم يكن الإرهاق الذي تشعر به ضعفًا منك.. بل إشارة إلى أن شيئًا ما يحتاج إلى علاج حقيقي؟ هل وصل بك الإجهاد إلى نوبات صداع عنيفة أو أرق شديد؟ هل تشعر بأن الاحتراق الوظيفي أصبح سمة طبيعية لحياتك المهنية؟ وأن الأمر لن ينتهي أبدًا؟ هذا الكتاب لا يعلمك كيف تتحمل أكثر، بل يشرح لك كيف تستعيد طاقتك وحياتك دون أن تنهار من جديد. في هذا الكتاب: لماذا لا تكفي الراحة وحدها لعلاج الاحتراق الوظيفي؟…
-
جذورEGP 190.00هنيئا لمن راقب واعتنى بالجذور جيدا ليحصد أطيب الثمار ،فتربية الأبناء هي أقدس دور وأطيب أثر يمكن أن يتركه الإنسان. وتذكر : الحب بالحب.. والبادئ أصدق والبر بالبر والبادئ اكرم
Validate your login