Psychology

نحن جميعًا نختبر مجموعة واسعة من المشاعر على مدار حياتنا. وعليّ أن أعترف أنه في أثناء كتابة هذا الكتاب، اختبرت شخصيًا تقلبات في مشاعري. في البداية، غمرني الحماس والسعادة لفكرة تقديم دليل للناس يساعدهم على فهم مشاعرهم. وتخيلت كم ستتطور حياة القراء حينما يتعلمون كيفية السيطرة على مشاعرهم. كان دافعي كبيرًا ولم أستطع إلا أن أتخيل كم سيكون الكتاب رائعًا  

المهتم بالعلاج النفسي أو تنمية الذات سيجد رحلة ماتعة في قراءة هذا العمل الذي أنجزه واحدٌ من أهم المفكرين النفسيين في يومنا هذا. عمل يالوم طبيبًا نفسيًا لأكثر من خمسة وثلاثين عامًا ويستخلص في هذا الكتاب حكمته الفريدة حول جلسات الدعم والإرشاد والعلاج النفسي وهو دليل للعلاج الناجح ليخرج مزيج خاص من الأفكار والتقنيات التي استخدمها في رحلته العملية.

يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية تقلبات مزاجية عنيفة ومخيفة لدرجة أنهم غالبًا ما يخشون فقدان عقولهم. بهجة عارمة تجتاحهم في لحظة، وفي التالية يصابون باكتئاب ويأس، هذه المشاعر الحادة يُعانيها ملايين حول العالم. عكف جيرولد كريسمان وهال شتراوس على إخراج أكثر من طبعة من هذا الكتاب حتى وصلا إلى الطبعة المنقحة التي بين أيديكم وفيها درسا عن كثب المشاعر والأفكار التي تدور في عقل المصابين باضطراب الشخصية الحدية، وقدما دليلًا يساعدهم ومَن حولهم في حُسن التعامل مع عواطفهم.

كان أبي الغنى يردد دائماً:"يمكنني أن أكسب دولاراً آخر، ولكن لا يمكنني أن أكسب يوماً آخر. إذا أردتم أن تستفيدوا من كل لحظة في حياتكم، اقرأوا معجزة الصباح. هال الرود شخص عبقري وكان لكتابه مفعول السحر في حياتي. «روبرت تي. كيوساكي - مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً الأب الغني والأب الفقير»انهضوا! أنتم على موعد مع النجاح! أنتم على وشك اكتشاف كيفية تحقيق حياة استثنائية لم تتخيلوها من قبل!ما هو القاسم المشترك بين ريتشارد برانسون مؤسس شركة فيرجين، وآنا وينتور مديرة مجلة فوغ وتيم كوك المدير التنفيذي لشركة أبل…

معظم مخاوفك التي تواجهها الآن بدأت معك منذ الطفولة.. الخوف من الفقد، من الظلام، من ارتكاب الأخطاء.. وغيرها من المخاوف.. لكن.. هل جربت أن تبحث وراءها لتعرف السر الحقيقي في وجودها؟ هذا الكتاب ليس كتابًا تربويًّا نظريًّا موجُّهًا لفهم نفسية الطفل فقط، بل إنه يساعدك لكي تفهم نفسك من خلال الأطفال، تركز في تصرفاتهم، كلامهم، اندفاعاتهم ومخاوفهم التي ستحتاج إلى أن تهدهدها وتهدهد معها مخاوفك.. لتصل في النهاية إلى السلام الذي كان من المفترض أن تحظى به حين كنتَ طفلًا.. والآن بإمكانك أن تمنحه لأطفالك…

سوف تجد في هذه الصفحات مُلاحظات وقوائم وتنبيهات من شأنها أن تُساعدك في إيجاد طريقتك. استخدمها كيفما شئت. واسمح لنقاط الانطلاق التي ترِد في الصفحات التالية بأن تُفسِح المجال لشيءٍ أكثر دلالة وذاتية. دع الكلمات تُرافِقك نحو شيءٍ خطّطت له بعض الشيء بالفعل، أو نحو مسعى جديدٍ كُليًّا. دع الكلمات تُذكِرك بأنّك دون أدنى شك قادر على تحقيق مسعاك. دعها تُغريك بفعل ما يلزم لإنجازه خُطوة بخُطوة. استخدمها سواءٌ كنت واقفًا أو مُستلقيًا، وحيدًا أو برفقة الأصدقاء، واستغلّها كيفما شئت. لا أدَّعي أنني أتيتُ…

التحدي الأكبر مع النفس هو إقناعها بقدرتها على التغيير، وفي هذا الكتاب ستمتلك الفرصة لاختبار ذلك التحدي حتى تصدق نفسك وتجد أنها قادرة على تبنِّي عادات جديدة من شأنها تغيير مسار حياتك بالكامل

« أسوأ شعور قد ينتابك.. عندما يسألك أحدهم سؤالًا.. قد يبدو بسيطًا في ظاهره :“إنت ليه مكمل في العلاقة دي لحد دلوقتي؟”فتجد نفسك لا تملك حتى إجابة على هذا السؤال.. لكنك قد تسرح بخيالك قليلًا إلى الوراء مستعرضًا سنوات طوال مرت عليكما سويًا تحت سقف واحد .. زوجان صحيح ولكن أغراب.. موظفان بدرجة زوجين.العلاقة ما زالت مستمرة رغم توافر كل مسببات الفشل، ورغم كل التحذيرات.. ولكن “آهي ماشية”. إذن.. ما الذي تغيّر؟ ما الذي دفعنا إلى هذا المصير؟هل لأننا قد فقدنا شغفنا للإنصات والاهتمام ببعضنا البعض؟هل…

كل الأشخاص الناجحين على مر التاريخ تجمعهم صفة مشتركة وهي الحديث المتميز، والقدرة على إقناع الناس بكلامهم وخطبهم البليغة، النابعة من عقل مستنير وقلب شجاع وثقة بالنفس.. ثقتك بنفسك هي سلاحك الوحيد لتصبح إنسانا ناجحا، وإذا صرت واثقا في نفسك ستتحدث أمام الناس بشجاعة وقوة ويصبح كلامك مؤثرا..ولكن كيف؟ تستطيع أن تقرأ هذا الكتاب، من خلاصة تفكير خبير التنمية البشرية المتميز “ديل كارنيجي” لتستعيد الثقة بنفسك وتضع قدمك على أولى خطوات النجاح   ترجمة: أسماء حسين