Psychology

This book is about pleasure. It's also about pain. Most important, it's about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential. We're living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, shopping, gaming, texting, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting... The increased numbers, variety, and potency is staggering. The smartphone is the modern-day hypodermic needle,…

" «منذ أن تزوجنا وهو دائم الشك بي، وهو دومًا ما يتهمني بالخيانة، لا يوجد ما أستطيع قوله أو فعله لإقناعه بالعكس، لإقناعه أني لست خائنة، حتى توقفت عن المحاولة وأصبحت فعلًا خائنة».."  

Gain fascinating insights into human behavior with this comprehensive and accessible guide to psychology and its 50 key ideas. How do we think? What do our dreams mean? Why do we see things in different ways? Questions such as these have plagued the world's greatest thinkers throughout history, from Aristotle and Descartes to Freud and Carl Jung. This accessible guide introduces the most crucial quandaries in psychology and how we have tried to answer them. Includes:  Dream analysis …

Unlock the mysteries of the human mind with this accessible and highly-visual hardback guide to the principles of psychology, featuring useful diagrams, text boxes and full-color images. Chartered psychologist Dr. Shona Saul presents an engaging and comprehensible guide that delves into the essential principles of psychology. With this book, you can explore a myriad of captivating topics including personality psychology, attachment theory and criminal profiling, and the role each of these…

« أردّ أم أصمت؟ أتلك هي المشكلة؟ هل تعلم أن لأي سؤال أو موقف محرج وقتًا محددًا للرد عليه، تضيع بعده قوة وبهجة الرد؟ وهل تعلم أيضًا أن فترة الرد والتفاعل الصحيحة تبلغ خمس ثوانٍ فقط؟! نعم خمس ثوانٍ. وهي بالطبع غير كافيةٍ لإيجاد الرد المناسب، إلا إذا درَّبت نفسك وعقلك على الهدوء والثبات وتقبل الكلام أو الاستفزاز مهما كانت حدته. إذن لماذا لا ترد في التوّ واللحظة؟ ولماذا تتبادر أجمل الردودِ وأنسبها إلى أذهاننا بعد انتهاءِ المواقف؟ ستتعرف على الإجابة بالتفصيل في هذا الكتاب، الذي يشرح لك كيف أن خجلك…

إذا شُخصت حالتك باضطراب الشخصية الحدية، فربما انتابتك العديد من المشاعر، مثل الصدمة، والخزي، والحزن، والخذلان، والخواء، وحتى الغضب، ولعلك شعرت بالرغبة في البحث عن نوعية اضطرابك على الإنترنت، فلم تجد سوى السيناريوهات السيئة والتشخيصات المروعة. ينبغي لك أن تعلم أن أعراض الإصابة بهذا الاضطراب تختلف من شخص لآخر، وأن بإمكانك التعامل مع الأمر، وهذا الكتاب هو دليلك لتحقيق ذلك. بدلاً من نهج العلاج الذي يلائم الجميع، فإن هذا الكتاب التدريبي الشامل يناسبك أينما كان موقعك في رحلتك العلاجية، فستجد نهجاً…

تزدحم الأفكار في عقولنا، والذكريات في قلوبنا، الفرار من الألم يشبه المستحيل، تشعر أنك بحاجة إلى الاختباء، أو إلى الهروب، لا تعلم تحديدًا لماذا، أو من ماذا. أنت خائف، بل وحيد، تعاني.. وبشكل ما تريد حلًا، أو طريقًا للنجاة. وتأتي اللحظة الفارقة عندما تُقرر أن تُنهي كل هذه المعاناة.. لكن قبل أن تفعل، قد تكون بحاجة لقراءة هذا الكتاب. أسماء علاء الدين، كاتبة مصرية وحاصلة على الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، تعمل معالجة نفسية ومديرة التدريب في إحدى المستشفيات الخاصة. صدر لها مجموعة من الكتب…

إن أول ما يتبادر إلى ذهن الإنسان عند سماعه جملة “اخرج من منطقة راحتك”، هو سؤال:– ولماذا أفعل ذلك؟ لماذا أبتعد عما قد أراه مريحًا؟إن منطقة الراحة ليست في الحقيقة منطقة راحة حقيقية. إنما هي مساحة استسلام لكل ما هو مألوف ومعروف وسهل.. منطقة خالية من اكتساب الخبرات والتعلم والتطور والانتصار على المعوقات لبلوغ النجاح، وتحقيق أعلى إنجاز ممكن.• هل تشعر أحيانًا بالرغبة في تجربة شيءٍ جديد ثم تتراجع في آخر لحظة؟• هل تفشل في التخلص من عادةٍ بعينها؟• هل ترى نفسك شخصًا يخشى التجديد ويعْلَق في بقعةٍ من…

محاط بالنرجسيين بقلم توماس إريكسون ... تعمل النرجسية بشكل مماثل إلى حدٍّ كبير؛ فسلوك الشخص النرجسي يأتي على حساب الآخرين، تمامًا مثل غزو سيارات الدفع الرباعي الذي جاء بشكل أساسي على حساب بقية السائقين. يمكن للنرجسيين الحفاظ على إحساسهم بالفخر من خلال انتقاد شخص أهانهم بطريقة ما. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على إحساسهم بالروعة الشخصية من خلال نسب فضل إنجازات أقرانهم لأنفسهم. يمكنهم ترسيخ صورة الشخص المتلاعب الرائع من خلال التعرف على عدد لا يحصى من شركاء الحياة المحتملين الذين لا يعرفون أبدًا بوجود…