تزدحم الأفكار في عقولنا، والذكريات في قلوبنا، الفرار من الألم يشبه المستحيل، تشعر أنك بحاجة إلى الاختباء، أو إلى الهروب، لا تعلم تحديدًا لماذا، أو من ماذا. أنت خائف، بل وحيد، تعاني.. وبشكل ما تريد حلًا، أو طريقًا للنجاة. وتأتي اللحظة الفارقة عندما تُقرر أن تُنهي كل هذه المعاناة.. لكن قبل أن تفعل، قد تكون بحاجة لقراءة هذا الكتاب. أسماء علاء الدين، كاتبة مصرية وحاصلة على الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، تعمل معالجة نفسية ومديرة التدريب في إحدى المستشفيات الخاصة. صدر لها مجموعة من الكتب…
إن أول ما يتبادر إلى ذهن الإنسان عند سماعه جملة “اخرج من منطقة راحتك”، هو سؤال:– ولماذا أفعل ذلك؟ لماذا أبتعد عما قد أراه مريحًا؟إن منطقة الراحة ليست في الحقيقة منطقة راحة حقيقية. إنما هي مساحة استسلام لكل ما هو مألوف ومعروف وسهل.. منطقة خالية من اكتساب الخبرات والتعلم والتطور والانتصار على المعوقات لبلوغ النجاح، وتحقيق أعلى إنجاز ممكن.• هل تشعر أحيانًا بالرغبة في تجربة شيءٍ جديد ثم تتراجع في آخر لحظة؟• هل تفشل في التخلص من عادةٍ بعينها؟• هل ترى نفسك شخصًا يخشى التجديد ويعْلَق في بقعةٍ من…
محاط بالنرجسيين بقلم توماس إريكسون ... تعمل النرجسية بشكل مماثل إلى حدٍّ كبير؛ فسلوك الشخص النرجسي يأتي على حساب الآخرين، تمامًا مثل غزو سيارات الدفع الرباعي الذي جاء بشكل أساسي على حساب بقية السائقين. يمكن للنرجسيين الحفاظ على إحساسهم بالفخر من خلال انتقاد شخص أهانهم بطريقة ما. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على إحساسهم بالروعة الشخصية من خلال نسب فضل إنجازات أقرانهم لأنفسهم. يمكنهم ترسيخ صورة الشخص المتلاعب الرائع من خلال التعرف على عدد لا يحصى من شركاء الحياة المحتملين الذين لا يعرفون أبدًا بوجود…
مؤلفة كتاب إنت والتانيين والمؤلفة لـ 8 كتب أخري - الكاتبة شيماء رضا الجمال. - تخرجت عام 2006م في كلية الآداب قسم الإرشاد السياحي، جامعة عين شمس. -عملت لمدة عامين في أنشطة تتعلق بالأطفال ( تدريس، علاقات عامة، مديرة مسرح أطفال، مدربة قراءة، قاصة، كاتبة قصص أطفال). - حاصلة على دبلومة في إدارة الموارد البشرية من الجامعة الأمريكية. عرض الأقل
عند العرب يسمونه (علم الفراسة)، وهي أن تعرف سلوك الشخص الذي أمامك وما يبطن من أمور بمجرد النظر إلى تعبيرات وجهه وملامحه.في القرن العشرين تم وضع نظرية نفسية تختص بدراسة تعابير وجه الإنسان لتكوين صورة متكاملة عن شخصيته وسلوكه النفسي.أصناف البشر -بحسب التحليل النفسي- خمسة أنواع، نعيش معهم رحلتنا عبر هذا الكتاب.لاحظهم جيدًا، وراقب تصرفاتهم وسلوكياتهم، حتى تعرف نوع الشخص الذي أمامك بمجرد أن تراه، وتعرف كيف تتعامل معه وتتعايش، ولا تنسَ أن تتعرف على نمط شخصيتك وأنت تقرأ هذه الأنواع الخمسة! الكتاب…
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص سام؟ هناك احتمال كبير أن هذا حدث، واحتمال أكبر أنك لم تعرف قط. السيكوباتيون متلاعبون بارعون، لدرجة أنك تبدأ في قبول السلوكيات السامة والمتطرفة على أنَّها تصرفات معتادة… حتى وإن آلمتك. في السعي المستمر لتحقيق مبتغاهم، سيفعل السيكوباتيون كل ما يلزم للهيمنة على الآخرين. إنهم يختبئون وراء حجاب من الحياة الطبيعية، ويتحكمون في أصدقائهم وشركائهم مثل البيادق في لعبة الشطرنج. هذا الكتاب أول دليل للنجاة من السيكوباتية والتعافي من آثارها.
يُقدِّم بيسيل فان دير كولك، الباحث الرائد وأحد أبرز الخبراء في العالم في مجال الضغط العصبي الناتج عن الصدمة النفسية، نموذجًا جديدًا جسورًا للشفاء من الصدمات.الصدمة النفسية حقيقة من حقائق الحياة. أظهرت الدراسات أن واحدًا على الأقل من كل خمسة أشخاص يتعرض للتحرش، وواحدًا من كل أربعة ينشأ مع مدمنين، وزوجًا من كل ثلاثة أزواج يتورط في عنف جسدي. هذه الظروف تترك حتمًا آثارًا في العقول والعواطف، وفي الجسد أيضًا. ومع الأسف، كثيرًا ما يعكس المصابون بالصدمات النفسية ضغطهم العصبي على شركائهم وأطفالهم.أمضى…
{ العلاقة بين آدم وحواء من بداية الكون نستطيع تسميتها علاقة تكاملية، وسر التكامل بين أي أمرين هو التباين، كالنهار والليل. فلماذا خلق الله آدم وحواء مختلفين متباينين؟ تزداد الخلافات بين الطرفين متى رفضنا التكامل. فنحاول تقبُّله بالتنافس أو التطابق تحت شعار "الراجل زي الست". عندما تبدأ المرأة في بناء مشاعر وتصرفات ذكورية، وتلبس عباءة الرجل وتتخلى عن دورها في حياتها، فتلقائيًا يتحول الرجل إلى ذكر ويتخلى عن مسؤولياته، فتخسر المرأة مبتغاها من الحياة "الاستمتاع" ويخسر الرجل مبتغاه من الحياة…
Validate your login