""عارف يعنى إيه وسواس؟ يعني عندك حساسية من الحياة، كل تفصيلة صغيرة فيها بتعذبك، يعني عندك مليون صوت جواك بيتعبك.! لما دماغك نفسها تتقلب ضدك، وتبقى غريب عن أقرب الناس لِك، وتشوف الناس حوالِيك بيضحكوا عليك، وبيستعملوا حاجاتك فيلخبطوا حياتك.! ولإنك محتاس، صديقي مريض الوسواس، يائس وفاقد الأمل، إليك أهدي دليلك لفهم القلق والوسواس، دليلك لقهر الشخص المتنمر الذي يجلس داخل رأسك ويجعلك رجلًا لا يستطيع التوقف.! هذا الكتاب هو دليلك لفهم أفكارك الوسواسية من أين أتت وكيفية التعامل معها. هذا الكتاب هو حريتك…
لم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة تلك التي نواريها ولم تزل تؤثر على سلوكنا، فتمنحنا الغربة والشك في ذواتنا. هي جراحات لم تأخذ حقها من الالتئام، فكتمنا آلامها مبكرًا وارتدينا قناع القوة مدعين أننا بخير. حتى جاء ميقات الحرية وسلكنا طريق التعافي، وارتحلنا على مسارات الشفاء، وعلمنا أن في آخر نفق الألم المظلم نورًا.
تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد! إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء. هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي! إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات، لا يزول حتى لو استلقيت طوال اليوم في سريرك. إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية، استراحة نفسية، نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر في نفسك. هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق، أم هناك في هذه الدنيا…
All of us will be familiar with supporting friends, family and colleagues through the ups and downs of relationships. But could some of the more difficult times of argument and conflict be more than general relationship issues? Is there something more sinister going on? Over the course of a lifetime, 30% of women and 16% of men will be subjected to abuse by a partner, yet so many of us are unsure exactly what constitutes domestic abuse, and wouldn't know how to react if we, or one of our…
شُفتها بعيني داخلة المكتبة وهيَّ بتتلفت شمال ويمين، ولمَّا اتأكدت إن مفيش غيرها، في ثانية كانت خاطفة الكتاب ومخبياه ورا ضهرها.أنا بصراحة في الأول – ورغم مظهرها الأنيق – توقَّعت أنها هتسرق الكتاب وتمشي، لكن فجأة لقيتها بتتحرك تاني وبمُنتهى التوتر ناحية الكاشير.. دفعتْ وجِريتْ على بره.أنا طبعًا الفضول كلني، ودخلت أسأله هيَّ ليه كانت متوترة بالشكل ده؟– يا باشا ما انا خدت على كده.. أي واحدة بتشتري الكتاب ده بتبقى مكسوفة وخايفة حد يشوفها.– ليه إن شاء الله؟! كتاب كيف تزرع الهيروين؟!– يا ريت.. ده كتاب…
Validate your login