Books
-
Category Psychology Remove This Item
-
Language Arabic Remove This Item
- Clear All
-
ايقظ قواك الخفيةEGP 800.00يبين لك هذا الكتاب أكثر الأساليب والاستراتيجيات فعالية فيما يخص التحكم بعواطفك وجسمك وعلاقاتك وأمورك المالية أي بمختلف جوانب حياتك. ويقدم لك برنامجاً يقودك من خلاله خطوة خطوة ويوفر لك الدروس الأساسية التي تساعدك على التحكم بحياتك. وهو بهذا يمكنك من اكتشاف أهداف حياتك الحقيقية ويدلك كيف يمكنك أن تسيطر على أمور حياتك بحيث تتحكم بكل القوى التي من شأنها أن تشكل مسار حياتك. وهو أداة عميقة و فعالة في ترسانة أنتوني روبنز للتعرف على بواطن نفسه.
-
دليل الاذكياء المشتتين للنجاحEGP 800.00مرة أخرى كانت "جنجر" في موقف حرج؛ فهي لم تكرس وقتا كافيا لتضع اللمسات النهائية على العرض الذي كان مقررا أن تقدمه غدا لعميل محتمل مهم من عملاء التسويق، والآن، الساعة الخامسة إلا الربع، وعليها أن تأتي بابنها من تمرين كرة القدم في خلال خمس عشرة دقيقة، وكان يُفترض أن تعرض "جنجر" برنامج الباوربوينت أمام مشرفتها قبل أن تغادر العمل، ولديها ربما حوالي خمس وأربعين دقيقة من العمل لتنجزه على البرنامج؛ لذا فقد مرت على مكتب مشرفتها لتخبرها بالأنباء السيئة: "كيري، أنا أعلم أنكِ تريدين أن تري ما انتهيتُ إليه قبل أن أغادر، لكن تمرين كرة القدم الخاص بكيفين ينتهي في الخامسة، وأنا لا أستطيع أن أتركه منتظرا. هل بمقدوري أن أُقدم لكِ العمل بحلول التاسعة هذه الليلة؟". لكن "كيري" لم تحاول حتى أن تُخفي استياءها فقالت: "جنجر، هذا يحدث طوال الوقت، وعليكِ أن تعرفي كيف تنظمين وقتك بشكل أفضل، وهذا لا يؤثر على عملك فحسب، ولكنه يؤثر على عملي أنا أيضا. أنا شخص يعمل في الصباح، وبحلول التاسعة أتهيأ للنوم". اعتذرت "جنجر" بأفضل طريقة ممكنة، وجمعت في عجلة أشياءها، واندفعت خارج المكتب، وهي تُهاتف ابنها "كيفين" لتخبره بأنها ستتأخر عنه عدة دقائق. وبينما كانت تقود سيارتها عبر المدينة في الطريق لمدرسة ابنها، كانت تحاول التفكير فيما يجب عليها أن تفعله أيضا هذا المساء. ماذا لديها للعشاء؟ ثم تذكرت أنها لم تخرج حاوية الطعام من المجمِّد، وتساءلت هل ستمانع عائلتها قضاء ليلة أخرى مع الوجبات السريعة عوضا عن ذلك. دخلت "جنجر" المدرسة، وهناك كان "كيفين" في حال بائسة، فقد كان آخر طالب ينتظر أحدا ليوصله للمنزل. فألقى حقيبة ظهره على المقعد الخلفي، وجلس في الأمام وهو يتساءل في غضب: " كيف أكون دائما آخر طفل يتم أخذه للمنزل؟". فاعتذرت "جنجر" له ، ثم حاولت تغيير الموضوع. سألته: "ما الواجبات التي لديك؟" - فهز "كيفين" كتفيه مجيبا: "لقد انتهيت من معظم الواجبات في المدرسة. وقد منحتنا السيدة كلارك أسبوعا إضافيًّا لإنهاء بحث الدراسات الاجتماعية". تساءلت "جنجر" عما إذا كان الأمر كذلك فعلًا؛ ففي آخر مرة أخبرها "كيفين" بموعد نهائي ممتد، اتضح أنه اختلق الأمر برمته؛ لأنه تخلف عن أداء الواجب ولم يُرد أن يعترف بذلك. تجهم وجه "جنجر" عند تذكرها هذه الحادثة، ثم فكرت، في أن هذه لم تكن المرة الأولى التي يتبين لها فيها أن الأبناء في النهاية يشبهون آباءهم. دخلت "جنجر" أحد محلات دجاج كنتاكي وطلبت عشاء. هذا سيفي بالغرض - فأخذت تلوم نفسها فكرت في ذلك، ولاحظت بارتياح أن "كيفين" لم يتذمر . وعندما عادا للمنزل ناولت "جنجر" حقيبة العشاء "كيفين" وطلبت منه أن يأخذها للداخل، بينما حملت هي حقيبة الحاسوب. وبينما كانت ترفع الحقيبة من على المقعد الخلفي، أحست بأن الحقيبة خفيفة بشكل مفزع. فأخذت تلوم نفسها بينما تفتح الحقيبة وتتطلع بداخلها. نعم بالتأكيد، الملفان اللذان كانت بحاجة إليهما كانا موجودين، لكن الحاسوب المحمول لم يكن معهما. الآن، ماذا عليها أن تفعل؟
-
السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليمEGP 320.00
هذا الكتاب مفيد في كل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالى والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرًا ثمينًا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحانى، ويعد مصدرًا ثمينًا لكل المهنين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحانى.
-
كيف تمسك بزمام القوةEGP 1,110.00في هذا الكتاب محاولة لاختزال ثلاثة آلاف سنة من التاريخ الإنساني بقصص منتقاة عن كيفية اكتساب المرء القوة، أو تفهمه لها من مختلف جوانبها، أو حماية نفسه من عسفها وتسلطها، أو الحفاظ عليها وممارستها بحكمة وتعقل، أو تحييدها واتقاء شرها. وتطل هذه القصص على التجربة الإنسانية من أزمنة وأمكنة مختلفة، تمتد من اليابان إلى بيرو، ومن بداية تدوين التاريخ إلى أيامنا هذه، وفيها دروس سلبية وإيجابية، يجمع بينها عنصر التشويق من جهة،، وتطبيقات في الحياة العملية على أرض الواقع من جهة أخرى، سواء أحبها المرء أم كرهها. ذلك أنها تصوير لما حدث، وليس لما كان ينبغي أن يحدث، ووصف للبشر كما هم بالفعل، وليس كما يتمنى المرء أن يكونوا عليه، وقد ننفر مما يبدو تحريضًا من المؤلف لنا على إساءة الظن بالناس.
-
يمكنك شفاء حياتكEGP 720.00
تهديك لويز هاي الكاتبة والمحاضرة المشهورة عالمياً، نسختها المميزة من كتابها الأكثر مبيعاً "يمكنك شفاء حياتك".
رسالة لويز هاي هي: "بإمكاننا شفاء كل شيء تقريباً إذا كنا مستعدين للقيام بالعمل العقلي".
تشرح لويز هاي كيف أن المعتقدات والأفكار المقيدة هي سبب أمراضنا، وترينا كيف يمكننا تغيير تفكيرنا وتحسين نوعية حيواتنا إعنماداً على الثوابت االإيجابية والحدس,وآخر ما توصل إليه العلم الطبي الأمر الذي سيبقيك في الدرجة المثلى من الصحة والسلامة والمعرفة.
-
استراحة نفسيةEGP 160.00تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد!إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء.هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي!إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات، لا يزول حتى لو استلقيت طوال اليوم في سريرك.إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية، استراحة نفسية، نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر في نفسك.هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق، أم هناك في هذه الدنيا استراحة نفسية يمكننا جميعًا الوصول إليها؟استراحة نفسية هو كتاب يمزج بين العلم والدين والفلسفة، ليصنع وعيًا جديدًا يقودنا لحياة ذات صحة نفسية أفضل.
-
الأسئلة الأربعة جزئينEGP 660.00
يأخذك هذا الكتاب في رحلة تفصيلية لفهم أسس هذا الوجود والتعامل معه ، من خلال أربعة أسئلة ترسم رؤية المسلم للوجود وتضبط بوصلة سعيه في الحياة . وهي مرتّبة بتسلسل بحيث ينبني على جوابِ كل سؤال جوابُ السؤال الذي بعده .
وهذه الاسئلة هي
السؤال الأول : من هو خالقي؟السؤال الثاني : ما الذي كلّفني به خالقي
السؤال الثالث : كيف سوّاني خالقي؟
السؤال الرابع : كيف أرجو خالقي؟ -
بهجة الحياة البسيطة: دليلك الى التخلص من الفوضى، والى التنظيم والبساطةEGP 250.00
«بهجة الحياة البسيطة» كتاب جدير بأن يكون في كل منزل، وهدية مثالية لأي شخص تحبه يريد أن يبسط حياته. يعلمنا أسلوبًا ممتعًا وسهلًا للتخلص من الكراكيب، ولتنظيم أي مكان نعيش ونعمل فيه. هل تنظر أحيانًا في أرجاء منزلك إلى أشياء اشتريتها، وورثتها، ومُنِحت إياها، فتشعر بأنها تضغط عليك بدلًا من أن تشعرك بالسعادة الغامرة؟ هل تتمنى في بعض الأحيان أن تهب عاصفة قوية فتأخذ معها كراكيب منزلك؟ افتح هذا الكتاب، وستكون في طريقك إلى حياة أكثر بساطة وهدوءًا. بدلًا من اتباع المناهج الصارمة أو المتطرفة أو القاسية الموجودة في كتب التنظيم الأخرى، تقدم «فرانسين جاي» خطوات بسيطة تُشكِّل عادات جديدة، ما يمهد الطريق لتحقيق نجاح مستديم. تَصلُح طريقتها السهلة لأي مكان: من درج واحد إلى خزانة إلى غرفة إلى منزل بأكمله. وأكثر من ذلك: يمكن استخدام أسلوبها في أثناء الانتقال من منزل إلى آخر، أو الزواج، أو إنجاب الأطفال.
-
إلزم حدودكEGP 220.00
"الزم حدودك"
كتاب جديد عن العلاقات غير الصحية الي في حياتنا
الكتابه كما يصفه مؤلفه علي موسي - الخبير في العلاقات و تطوير الذات – بأنه روشتة واقعية للتعافي من العلاقات المؤذية
و خلال رحلة قراءة هذا الكتاب يقوم مؤلفه بتسليط الضوء على حالات حقيقية واقعية لعلاقات غابت فيها الحدود و تركت الساحة للخلافات و سوء الفهم و الاذي .
الي اجانب استعراض مع بعض علاقات تعالت فيها معاني التسلط و الاستغلال و الأنانية و سوء النية المفرطة
في المقابل بنشوف علاقات أخُري وصلت لطريق مسدود نتيجة تخلي أحد الأطراف عن إحتياجاته و احلامه و كامل إرادته طواعية لصالح الطرف الأخر .
بالاضافة الي القاء الضوء على علاقات أخُرى أنهكتها فيروسات الاهمال و جراثيم الصمت و إنقطاع خطوط الأتصال بين اطرافها .
"الزم حدودك " كتاب واقعي جدًا، لدرجة تصدم، وتفوَّق، و تخليك مصحصح كده و مركز؛ عشان تعيد ترتيب أوراقك و حساباتك بشكل صحيح و إيجابي
هذا الكتاب هو خلاصة تجارب بهاريز حياة ناس كتير أوي تم تجميع خلاصة سنين حياتهم و أوجاعهم، و تحويلها لدروس مستفادة و خارطة طريق، توعيك و تساعدك في إعادة رسم حدود حياتك، و تحديد موقعك بدقّة على GPS العلاقات الإنسانية قبل ما تتهوه من روحك، و تفقد بوصلة الاتجاه الصحيح لسعادتك و شغفك في الحياة
في النهاية من الهام جدًا التاكيد على أن " الزم حدودك " كتاب يعبر عن وجهة نظر الكاتب وليس بغرض استعراض نظريات علمية أو تشخيص حالات نفسية حتى و إن إقترب قليلا من هذا الإطار طالما نحن نتحدث عن تفاصيل النفس البشرية .
لكن هذ الكتاب هو استلهام و تلخيص لمواقف و حالات و حكايات إنسانية حقيقية و واقعية منتشرة و متكررة في واقعنا المعاصر .
هو بمثابة جرس إنذار و إشارة تحذير للتوقف قليلًا و التقاط الأنفاس و مراجعة النفس بموضوعية و واقعية .
"الزم حدودك " دعوة حقيقية و صادقة لتعديل المسار و إعادة شحن القلوب بطاقات الأمل و العزيمة بغرض استعادة الحرارة لخطوط التواصل بين القلوب. -
لماذا يريد الرجل وترفض المراة؟_شريف عرفة دليللك العلمى لحياة جنسية ايجابيةEGP 275.00
لماذا يريد الرجل ، وترفض المرأة ؟ بقلم شريف عرفة … “أبدع المؤلف شريف عرفه في كتابه ” لماذا يريد الرجل، وترفض المرأة؟”. مرجعية الكتاب علمية مبسطة، ليدرك القارئ أن العلاقة الزوجية والجنسية غالبيتها عقلية وعاطفية أكثر منها ارتواء جنسي. وحينما يصف المؤلف كل مكونات العلاقة الجنسية فهو يستخدم كلمات حضارية ليس لها علاقة بالشائع من ألفاظ تخدش الحياء.. إن الكتاب تطبيق ثقافي معرفي لعلم النفس الإيجابي سيفيد الكثير من القراء. أهنئك يا شريف” بروفيسور/ أحمد عكاشه الرئيس الأسبق للجمعية العالمية للطب النفسي ــــــــــــــــــــــــــــــــ ● هذا الكتاب ليس دينيا، ولا يهدف للوعظ أو تكرار ما تعرفه مسبقا عن العلاقة الجنسية، بل يتناول الموضوع من منظور الدراسات العلمية الحديثة، بهدف الثقافة وتحسين جودة الحياة وتعزيزالسعادة الزوجية..
يتناول الكتاب موضوعات مثل: (الفرق بين غريزة الرجل والمرأة، الأفلام الأباحية، العادة السرية، علاج الفتور الزوجي، استحضار الرغبة، أورجازم المرأة، دم البكارة، تكوين الشخصية الجنسية، التحكم في القذف، أساليب التواصل الجنسي، تدريبات تحسين الأداء….).
المحتوى مناسب للجنسين، للقارئ المتزوج أو المقبل على الزواج، في سن الشباب و منتصف العمر.
فهل أنت مستعد لقراءة هذا الكتاب؟