Non Fiction Genres

طريقك للتخلص من (القلق-الوسواس-الاكتئاب) الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضية تفسد حياة الإنسان.. وتبدأ مرحلة الاكتئاب كناتج عن زيادة تلك المعدلات. سوف تجد عرضًا مفصلًا يشرح لك كيف تفرِّق بين الخوف والقلق الطبيعي والمَرضي وكيف تستطيع تحديد مستوياتهم على نحو دقيق من خلال اختبارات علمية.. ستجد الدليل الذي يساعدك على التعامل مع اضطراب القلق والوسواس والاكتئاب بشكل بسيط، وتستطيع أن تقيم نفسك إن كنت في المستوى الطبيعي، فيساعدك أن تتجنب الوقوع في المرض النفسي.. أما في حال أنك تعاني من واحدة من الاضطرابات الثلاثة، ستجد دليلًا يساعدك على البدء بخطوات واضحة في رحلة علاج ناحجة.. وذلك حتى لا تصبح مريضًا نفسيًّا

تجتمع في هذا الكتاب حكايةُ أكبر إبادة عرقية في التاريخ وقصة أعظم داعية إسلامي في أمريكا وحكاية أعظم شخصية رياضية في القرن العشرين، وعندما تجتمع كل هذه الأشياء معًا فاعلم أنك أمام وجبة دسمة من المعرفة، ستغيِّر منظوركَ للكثير من الأمور. فكيف اكتشف «كريستوفر كولومبوس» أمريكا؟ وأي ثمن دفعه السكان الأصليون؟ وكيف تحوَّل «مالكوم إكس» من حياة الإجرام والضياع وصار خطيبًا مفوَّهًا يحرِّك الجموع بكلماته؟ وما السر الذي جعل «محمد علي كلاي» الملاكم الأعظم في التاريخ؟ وما الشَّبه بين ما حدث في أمريكا من إبادة عرقية، وما يقوم به الكيان الصهيوني في فلسطين؟ وكيف تحوَّل إخوة الأمس لأعداء اليوم؟ ومَن الذي اغتال «مالكوم إكس»؟ وكيف شاركت عنصرية الرجل الأبيض وأطماعه في جميع حكايات هذا الكتاب؟ من لا يعرف التاريخ فمحكوم عليه بتكراره، وصدقني لن ترغب في تكرار الكثير من الأشياء في هذه الحكايات.

22 طريقة للتوقف عن التسويف والتفوق في الدراسة. هذا الكتاب مستمد من عمل براين ترايسي الأعلى مبيعًا في العالم حول إدارة الوقت وسيمنح طلاب اليوم المجدين والمرهقين الأدوات اللازمة لتحقيق النجاح الدائم.

تحيا على هذه الأرض لتحقق شيئًا رائعًا في حياتك؛ ولتعيش بسعادة وبهجة، في علاقات اجتماعية ناجحة، بصحة ممتازة، وفي رفاهية تامة، مع إحساس عام بتحقيق الذات. فلماذا لا تعيش الحياة التي طالما حلمت بها الآن بالفعل؟ وإذا كنت تريد أن تعرف أسباب سعادتك أو تعاستك، نجاحك أو فشلك، فوزك أو خسارتك، فانظر إلى أقرب مرآة. فطبيعة تفكيرك فيمن تراه في المرآة تحدد بشكل كبير طبيعة حياتك، وعندما تغير الطريقة التي ترى بها نفسك، فإن ذلك سيغير حياتك على الفور تقريبًا.

يحتوي كتاب أكشورا على ثلاثين رسالة كتبها أثناء زيارته إلى سوريا (بيروت) وفلسطين والقدس الشريف عام 1913، ونشرها في صحيفة "وقت" التي تصدر في أورينبورغ، مخبرًا القرّاء عن ما رأت عيناه في تلك الديار، وما عايشه فيها. وقد كتب هذه الرسائل بأسلوب سردي رحليّ رفيع، لا يخلو من الطرافة والحوارات العفوية، ولا تنقصه الجدّة وطرح الأفكار والمعلومات الموسوعية والتاريخية. إذ يستهلّ أكشورا رسائله في بيروت، ويحدّثنا عن مدارسها وجامعاتها وحياة الناس فيها بمختلف طوائفهم وتوجهاتهم، فيزور مدارس المسلمين والمسيحيين، والكلية الأمريكية، ملتقيًا المدرسين والطلاب، مقارنًا مناهج تعليمها وأهدافها كما مبانيها ووسائل تعليمهما، مُشيرًا إلى النفوذ الفرنسي المتعاظم فيها. وفي زيارته إلى يافا يتحدّث عن الشوارع والأسواق والفنادق، وعن سوء الإدارة التركية للمكان ولشؤون العرب عامّة. وفي زيارته إلى تل أبيب يتعرّف على مدرستها "هرتزل" ويلتقي فيها مختلف الجنسيات التي لا تزال تحاول العيش فيها، محاولًا اكتناه سبب رحيلهم إليها وخططهم المستقبلية. وفي القدس الشريف، يزور المسجد الأقصى ومسجد قبّة الصخرة، ويُطلعنا على أحوال الناس حولهما من شيوخ الدين إلى المُرشدين السياحيين الذين يستغلّون الآثار المقدسة، ويروون عنها للزائرين والحجاج روايات تمزج الصدق بالخرافة.