Non Fiction Genres

Grid List
Set Descending Direction

Items 181-190 of 215

Now Shopping by
  • حين ناكل الالم
    EGP 250.00

    ليس كل ألم يصرخ… فبعضه يُؤكَلُ بصمت. يتسلّل إلى تفاصيل الأيام، والعلاقات، والاختيارات، وإلى الطريقة التي نُحبّ بها… وننسحب بها. «حين نأكل الألم» لا يقدّم حلولًا جاهزة، ولا يَعِد بالشفاء السريع، لكنه يفتح مساحة للفهم، ويطرح سؤالًا أعمق: كيف نتعايش مع ما لا يزول؟ وكيف نقرأ الألم بدلًا من إنكاره؟ كتاب ينصت لما لا يُقال، ويقارب الألم بوصفه تجربة إنسانية تحتاج فهمًا لا هروبًا رحلة فى عمق الأكل العاطفي

     

  • الهدوء الذي لا يأتي
    EGP 250.00
    لماذا يلازمنا الارتباك رغم كل ما أنجزناه؟ تركض بلا توقف خلف النسخة الأفضل من أنفسنا، نؤجل راحتنا إلى ما بعد إنهاء القوائم، وإحكام التفاصيل، وسد كل الثغرات.... معتقدين أن الهدوء ينتظرنا هناك، في نهاية الطريق. لكن هذا الكتاب يكشف حقيقة مغايرة الهدوء لا ينال بالسيطرة الكاملة، بل يولد من القبول. في «الهدوء الذي لا يأتي» يغوص د. نبيل علي نصر في أعماق النفس البشرية، مفككا فخ المثالية الذي يحرمنا لذة الحاضر. وبمزيج ذكي من الرؤى النفسية والمنهجيات العملية، يعيد تعريف «النقص» لا كعيب نخجل منه، بل كمساحة خصبة للنمو والسكينة عبر فصول الكتاب، ستكتشف جذور القلق: لماذا تطاردنا فكرة عدم الكفاية» مهما بلغ اجتهادنا ؟ وهم الكمال: كيف نتحرر من سجن المقارنات وصورة «الإنسان الخارق»؟ فقه السعي كيف نوازن بين طموح التميز والتصالح مع هشاشتنا البشرية؟ هذا الكتاب ليس وعدًا بالكمال، بل دعوة صادقة للتوقف عن انتظاره... والبدء في عيش الحياة كما هي: ناقصة حية، وجميلة.

     

  • كن اروع من ان يتجاهلوك
    EGP 350.00

     «يجب على المحترفين الطموحين أن يطوروا ميزة تنافسية من
    خلال بناء مهارات قيِّمة. هذا الكتاب يقدِّم نصائح تستند إلى البحث
    والواقع – وليس إلى شعارات جوفاء – حول كيفية الاستثمار في
    ذاتك لتتميز وسط الزحام. إنه دليل مهم لبدء مسيرة مهنية
    استثنائية» – ريد هوفمان، المؤسس المشارك ورئيس مجلس إدارة
    لينكد إن

     «يقدِّم هذا الكتاب نصائح وأمثلة ستدفعك مباشرة نحو بناء المهارات المهمة حقًّا» – دانيال إتش.
    بينك، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب «الحافز»

     «هذا الكتاب غيَّر قناعاتي. لقد نقلني من فكرة «ابحث عن شغفك لتكون مفيدًا» إلى «كن مفيدًا لتجد
    شغفك». إنها نقلة كبيرة، ولكنها أكثر صدقًا، ولهذا السبب أهديت نسخة من هذا الدليل غير التقليدي
    إلى كلٍّ من أولادي الثلاثة» – كيفن كيلي، كبير المحررين المبتكرين في مجلة «وايرد»

     «أول كتاب أقرأه مرتين منذ سنوات لأتأكد من استيعابه. رؤى مهنية لامعة ومخالفة للتوقعات.
    أفكار قوية وجديدة غيَّرت بالفعل طريقة تفكيري في مسيرتي المهنية، والنصائح التي أقدِّمها إلى
    الآخرين» – ديريك سيفرز، مؤسس شركة الموسيقى سي دي بيبي

    في هذا الكتاب الرائع يتحدى كال نيوبورت النصيحة الشائعة: «اتبع شغفك». فهو يرى أن هذه المقولة
    ليست مضللة فحسب – لأن معظم الناس لا يملكون شغفًا واضحًا سابقًا – بل قد تكون ضارة أيضًا، إذ
    تؤدي إلى القلق والتخبط المهني.

    بدلًا من ذلك، يستعرض نيوبورت كيف يصل الناس فعلًا إلى حب ما يفعلونه. ويكشف من خلال لقاءات
    مع مزارعين، ومستثمرين، وكُتَّاب سيناريو، ومبرمجين مستقلين، أن الطريق إلى العمل المُرضي يبدأ
    بإتقان شيء ذي قيمة، فالشغف لا يسبق النجاح، بل يتولد عنه.
    ينسف نيوبورت فكرة أن توافُق الوظيفة مع الشغف هو مفتاح السعادة. الأهم هو كيف تؤدي عملك، لا
    ماهيته. وبأسلوب واضح ومقنع، يقدِّم خريطة طريق عملية لبناء مسيرة مهنية ملهمة.
    سيغيِّر هذا الكتاب نظرتك إلى العمل والسعادة، ويتيح لك صناعة حياة استثنائية.

     

    ترجمة: سها السباعي

  • ساعة القلب
    EGP 420.00

    «ونفس أخرى، قويةٌ وخيّرة، تظهر الآن في المشهد. إنها نَفْسٌ ترغب في حمايتك أنت، أيها القارئ، من الغرق في الفوضى التي بداخلي. وأنا أقاومها، أقاومها لأنني أتوق إلى مشاركتك. أقضي أيامي أتخيّل ما الذي يمكنني أن أقدّمه لك، لأنني، على نحوٍ ما، أجد معنى لوجودي عبر الكتابة. الكتابة لا تُنقذ، لكنها كثيرًا ما تخفف عزلة الوجود. ولكنني الآن أرى بوضوح: عليّ أن أنقذك، من الحيرة التي تبتلعني. ولذلك، تأتي الآن تلك الكلمة اللطيفة الأخيرة: النهاية.»
    بعد فقدان زوجته مارلين وتدهور ذاكرته قرر إرفين يالوم تقديم استشارات قصيرة مدتها ساعة واحدة فقط. في هذا الكتاب يشاركنا دروسًا حول أهمية العلاقة الإنسانية بين المعالج والمريض، مشددًا على أن الصراحة والصدق هما مفتاح التعافي.
    إرفين يالوم
    حاصل على دكتوراه في الطب، له مؤلفات كثيرة في مجال العلاج النفسي والعلاج النفسي الوجودي ونظرية العلاج النفسي الجماعي، يشغل حاليًا منصب أستاذ فخري للطب النفسي في جامعة ستانفورد.
    بنجامن یالوم
    مدرب ومعالج نفسي كما أنه مؤسس ومدير فني فخري لفريق “”فولز فيوري”” للمسرح في سان فرانسيسكو، حيث أخرج عددًا من الإنتاجات التي لاقت إشادة كبيرة.

  • The Overthinking Cure
    EGP 1,257.00

    From the bestselling author of The Imposter Cure, this life-changing book shows you how to break free from the habit of overthinking.

    The life-changing cure for overthinking

    “A compassionate, clear, and practical book.” - 
    Julia Samuel, author of THIS TOO WILL PASS

    “A fantastic book” - Dr Jack Mosley, author of FOOD NOISE

    In this life-changing book, trusted psychologist Dr Jessamy Hibberd shows how to break free from overthinking. Through expert advice, and real-life examples from her clinic, you will become more aware of your overthinking habits - and learn why we get stuck in unhelpful thinking patterns. Dr Jessamy offers personalized prompts and practical tips to identify your doom spirals and help you find healthier coping strategies that redirect your thoughts.

    The cure is simple: break the cycle of overthinking.

    In this book, you will learn how to:

    -  Notice your thoughts
    - Choose your response
    - Challenge your thinking
    - Accept the reality of how life is
    - Face your fears

    The Overthinking Cure is the essential guide to break free from overthinking - so you can live a better life and focus on what really matters.

  • ذلك الصغير في اعماقي
    EGP 175.00

    في أعماق كل منّا طفل صغير.. أحيانًا نسمعه يضحك من بعيد، وأحيانًا أخرى لا نسمع سوى أنينه الخافت. الحياة بصخبها قد تسكته لحظة، لكن صوته يعود دومًا، ليذكّرنا أننا ما زلنا نحتاج إلى حب واطمئنان.
    هذا الكتاب ليس نظريات باردة، بل دعوة صادقة كي نصغي لذلك الصوت، أن نحتضنه، ونسمح له أن يعيدنا إلى نقاء البدايات.. حيث يمكن أن نلتقي بأنفسنا من جديد، ونتشافى من جراح الماضي التي تُلقي بظلالها على حياتنا وواقعنا.

    رانيا سامي، طبيبة نفسية وكاتبة مصرية، تخرجت في كلية الطب البشري جامعة القاهرة، وحصلت بعدها على درجة الماجستير في الطب ثم درجة الدكتوراه من جامعة عين شمس عام 2012، وتعمل حاليًا مدرس واستشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس. صدرت لها رواية “مازلت أحبها سادة” عام 2020، وكتاب “ظلام في رأسي” 2023، و”عقل يحترق” 2024، و”ألاعيب نفسية” 2025، ويُعتبر “ذلك الصغير في أعماقي” هو كتابها الرابع.

  • ابناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيا: التعافي من والدين متباعدين او رافضين او منغلقين على ذاتيهما
    EGP 290.00

    إذا نشأت مع والد غير ناضج عاطفيًّا أو غير متاح أو أناني، فقد تكون لديك مشاعر دائمة من الغضب
    أو الوحدة أو الخيانة أو الهجر، قد تتذكر طفولتك على أنها الوقت الذي لم تتم فيه تلبية احتياجاتك
    العاطفية، أو تم فيه تجاهل مشاعرك، أو توليت فيه مسؤولية أكبر من سنك في محاولة للتعويض عن
    سلوك والديك. يمكن أن تلتئم هذه الجروح، ويمكنك المُضي قُدمًا في حياتك.
    في هذا الكتاب الرائع، تكشف عالمة النفس السريري ليندزي س. جيبسون الطبيعة المدمرة للآباء غير
    الناضجين عاطفيًّا أو الآباء غير المتاحين. سترى كيف يخلق هؤلاء الآباء شعورًا بالإهمال، وتكتشف
    طرقًا للشفاء من الألم والارتباك اللذين سبَّبتهما طفولتك. من خلال تحرير نفسك من عدم النضج
    العاطفي لوالديك، يمكنك استعادة طبيعتك الأصلية، والتحكم في طريقة تفاعلك معهما، وتجنب خيبة
    الأمل. وأخيرًا، ستتعلم كيفية إنشاء علاقات إيجابية وجديدة حتى تتمكن من بناء حياة أفضل.

  • واي من لوف
    EGP 120.00

    شُفتها بعيني داخلة المكتبة وهيَّ بتتلفت شمال ويمين، ولمَّا اتأكدت إن مفيش غيرها، في ثانية كانت خاطفة الكتاب ومخبياه ورا ضهرها.
    أنا بصراحة في الأول – ورغم مظهرها الأنيق – توقَّعت أنها هتسرق الكتاب وتمشي، لكن فجأة لقيتها بتتحرك تاني وبمُنتهى التوتر ناحية الكاشير.. دفعتْ وجِريتْ على بره.
    أنا طبعًا الفضول كلني، ودخلت أسأله هيَّ ليه كانت متوترة بالشكل ده؟
    – يا باشا ما انا خدت على كده.. أي واحدة بتشتري الكتاب ده بتبقى مكسوفة وخايفة حد يشوفها.
    – ليه إن شاء الله؟! كتاب كيف تزرع الهيروين؟!
    – يا ريت.. ده كتاب «Why Men Love Bitches» بتاع «شيري أرجوف».
    أنا طبعًا وقعت على روحي من الضحك وأنا بافتكر شكل محمود صاحبي ليلة زفافه وهو داخل الصيدلية يسأل على حبوب مُنشطة… للذاكرة.

  • استيقظ وعش !
    EGP 180.00

    الكتاب مصنف من كتب الادارة والتمية الذاتية للمترجم سمر حجازى

    مؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل، ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ لكنها آمنت أنه بإعمال العقل والتخلص من آثار الخوف والقلق والتردد؛ فإن الحياة تتحول إلى طريق للنجاح.

    هل سألت نفسك يومًا لماذا أنا متردد؟ هل تؤمن بالفرص الثانية والثالثة واللا نهائية؟ هل تعرف أن أغلب رجال الأعمال الناجحين وأغلب المشاهير في كل المجالات تعرضوا للانكسار والإحباطات والقلق والتراجع؟ هل تعرف أنك لا يمكن أن تنجح وتتقدم إلا بإيمانك الكامل بضرورة التمسك بالأمل والسعي نحو تحقيق أهدافك؟

    في هذا الكتاب، سنتعلم خطوة بخطوة الإجابة على تلك الأسئلة والطريق لتغيير الذات.

  • نظرية الصباح
    EGP 352.50

    نظرية الصباح – هل يرتبط النجاح في الحياة بالاستيقاظ المبكر؟ أم بما نفعله (أو لا نفعله) بعد الاستيقاظ؟

    أم بالتخطيط المسبق لروتين صباحي متكامل؟

    فماذا عمن لا يُخرجه من الفراش إلا عمل اضطراري؟ ومن لا يجد دافعًا للخروج أصلًا؟ ومن يبدأ “صباحه” في وسط النهار أو آخره أو حتى “مساء”؟!

    “نظرية الصباح” كتاب يهدف إلى التفكّر في صياغة جواب لسؤال: كيف يمكنني أن أجعل لحياتي معنى، في الصباح وسائر أوقات اليوم؟

Filter by
Now Shopping by

Language

Author

Publisher

Price

Seller Name

Format

Best Seller

Top Rated

Stock Status

Rating