Non Fiction Genres
-
Category Psychology Remove This Item
- Clear All
-
كوتش على نفسكEGP 280.00
الكتاب ده، تقدّر تبدأ تدريبات “الكوتشينج” على نفسك، وتتعلم كيف تكون مدرب نفسك الأول، قبل ما تبقى معالج أو مستشار للآخرين. دليلك المختصر للكوتشينج الذاتي يوضح لك كيف تحقق أهدافك وتكون أكثر استمتاعًا بكل لحظة من حياتك. شيماء الجمال، الكاتبة والمدربة النفسية المعتمدة، تساعدك على اكتشاف طريقة فعالة للتطور الذاتي، والعيش بوعي أكبر. مع هذا الكتاب، تبدأ في إصلاح ذاتك وتحقيق التوازن النفسي والجسدي، وتجد نفسك تتحرك نحو حياة أفضل خطوة بخطوة. Your Quick Guide to Self-Coaching هو أداة عملية لتحقيق الذات عبر فهم أفضل لمفهوم الكوتشينج النفسي الذاتي
-
سيكولوچية الطفولةEGP 175.00
سيكولوچية الطفولة – هذا الكتاب هو عمل علمي متخصص في علم النفس التربوي. يتناول موضوع سيكولوجية الطفولة، ويقدم أسسًا علمية لفهم نمو الأطفال العقلي، والسلوكي، والعاطفي. يهدف الكتاب إلى مساعدة الآباء والمعلمين والمختصين على فهم مراحل نمو الطفل بشكل صحيح، وكيفية التعامل مع التحديات التي قد تظهر في هذه المرحلة العمرية.
-
شفرة الحياة: دليلك للهدوء في هذا العالم الصاخبEGP 325.00
كيف لإنسان هذا العصر أن يعيش وسط كل هذا الصخب المثير للأعصاب؟ يحاصره نمط الحياة اللاهثة التنافسية من كل جانب، وتخنقه شوائب الخوف بمجرد أن يفكر في “الغد”، ويغذِّي القلق قلبه كلما سعى إلى الارتقاء بحياته. إن وصفة سيرس نورث عبارة عن صنارة تتوغل بعمق إلى قاع النفس الإنسانية، ليصطاد بها مشاعر الخوف والقلق والإرهاق الناتج عن سعي إنساني محموم وراء سراب اسمه الغد والمكانة والنفوذ. مؤلف هذا الكتاب هو سيرس نورث، صانع محتوى لملايين المتابعين على موقع «يوتيوب»، ومن الشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي، والـ “شفرة” التي يقدمها في كتابه تسمح لنا بالسيطرة على مشاعر القلق بشأن الأمور الخارجة عن إرادتنا وهموم التفكير فيما لا نملك، ويساعدنا على اكتشاف طريقة لإعادة تنظيم أولوياتنا النفسية في سبيل أن نضمن سلامًا وسكينة لأرواحنا المتعَبة، من أجل تحقيق الهدوء وإعادة الاتزان النفسي في هذا العالم الذي تتخطفنا فيه كل محفزات القلق.
-
عباقرة التواصلEGP 765.00في هذا الكتاب، ستدخل غرفة هيئة المحلفين لترى أحدهم وهو يقود غرفة شديدة الانقسام إلى توافق في الآراء، وسترى ضابطا شابا في وكالة المخابرات المركزية ويجند عميلا أجنبيا مترددا، وستجلس مع جراح بارع وهو يفشل في محاولته إقناع مريض بالسرطان باختيار مسار العلاج الأقل خطورة، حيث يمزج المؤلف بين البحث العميق ومهارته المميزة في سرد القصص ليوضح أن جميع الناس بإمكانهم تعلم كيفية تحديد الطبقات الخفية الكامنة تحت كل محادثة واستغلالها. إن التواصل أشبه بقوة خارقة، لذا يدرك خبراء التواصل أنه متى تحدث المرء، فإنه ينخرط واقعيا في نوع من أنواع المحادثات الثلاثة التالية: محادثة عملية تركز على موضوعها فقط) ومحادثة عاطفية تركز على المشاعر)، ومحادثة اجتماعية تركز على الهوية)، فإذا كنت لا تعرف نوع المحادثة التي تجريها، فأنت على الأرجح لا تتواصل على الوجه الذي ينبغي. يدرك عباقرة التواصل أهمية التعرف على كل نوع من أنواع المحادثات، ثم إجراء كل منها على النحو الملائم لها، كما يدركون أهمية الاستماع إلى المشاعر المعقدة والمفاوضات الدقيقة والأفكار الراسخة التي تؤثر في كثير مما نقوله ونسمعه. إن تجاربنا وقيمنا وحياتنا العاطفية والكيفية التي ترى بها أنفسنا والآخرين تؤثر في كل مناقشة نخوضها. في هذا الكتاب ستعرف كيف تكون مستمعا جيدا ومتحدثا بارعا في جذب الأسماع إليك. من خلال سرد القصص التي تطوف بنا من غرفة واضعي نظرية الانفجار العظيم إلى مكاتب كبار مستشاري العلاقات الزوجية، يوضح دويج للقراء كيفية التعرف على أنواع المحادثات الثلاثة، بالإضافة إلى النصائح والمهارات التي يحتاجون إليها للتعامل معها بنجاح أكبر. إن هذا الكتاب درس بسيط وفعال في استخدام الأدوات المناسبة التي تمكننا من التواصل الحقيقي مع أي شخص.
-
تنشئة اطفال ممتنينEGP 440.00Out of stock
كيف يحيا الطفل سعيدًا، وكيف ينشأ بقلبٍ طيب وشخصيةٍ قوية؟
هل يمكن للأسرة أن تغرس في أبنائها الامتنان، والمرونة والقدرة على المواجهة، والشعور العميق بالانتماء وسط ضجيج الحياة ومشتّتاتها؟
هذا الكتاب يأخذنا إلى ما هو أبعد من التفاصيل الصغيرة، ليضعنا أمام «أساساتٍ كبرى»: العلاقات الدافئة، وبناء الشخصية، والتربية المتوازنة التي تجمع بين الحنان والحدود الواضحة. هنا نتعلّم كيف يصبح اللعب مساحة للنمو، وكيف يسهم التقدير في إرساء القيم الأخلاقية، وكيف يتحول الوعي بالذات واليقظة الذهنية إلى درعٍ ضد الاستهلاك المفرط، وبوابةٍ نحو معنى أعمق للحياة والمجتمع.جيفري ج. فروه
أستاذ علم النفس في جامعة هوفسترا، وهو إخصائي نفسي معتمد، وعضو سابق في تحرير مجلة علم النفس الإيجابي. يركز في أبحاثه على بناء الشخصية والامتنان لدى الأطفال والمراهقين.
جاكومو بونو
باحث وخبير في مجال تطوير الشباب، مدير مشروع Youth Gratitude Project، وفيه يدرس تأثير الامتنان والعلاقات الاجتماعية في الصحة النفسية وجودة الحياة، كما يطور مناهج علمية لتعزيز الامتنان وإيجاد هدف من الحياة لدى الأطفال والمراهقين. -
ملفات الالم الغامضEGP 170.00
يأخذنا الكتاب في رحلة إنسانية، نطلع فيها على ملفات مرضى يصارعون ألمًا مجهولًا، نراهم لا كأرقام في ملفات، ولا كصور أشعة صامتة، بل كحكايات كاملة تستحق أن تُسمع، فيتحول الألم إلى لغة، وتغدو الشكوى خيطًا يقود إلى الحقيقة، بعد أن أُسيء فهمها.
فحين لا تكفي الأشعة والتحاليل، يصبح الإصغاء الأداة الأهم، ومن طريقة المشي، ووضعية الجلوس، ونبرة الصوت، ووصف الإحساس الغامض، تتكشف أسباب ألم طال إنكاره.
إنها حكايات عن بشرٍ استعادوا حياتهم حين وجدوا من يسمعهم حقًا ويمنح معاناتهم اسمها الطبي الحقيقي.
هذا الكتاب ليس نصوصًا طبية، بل رسالة أمل، فالطب في جوهره فن الفهم قبل أن يكون علم العلاج.د. أحمد فاخر، كاتب مصري من مواليد محافظة الشرقية عام 1989. تخرج في كلية الطب عام 2013، ويعمل حاليًا استشاريًا لعلاج الألم التداخلي،. صدر له كتاب “رحلة الشفاء من الألم” 2025، وكتاب “شفرة الألم” 2025، ويعد كتاب “ملفات الألم الغامض” ثالث إصداراته.
-
متى اكون جديرة بما يكفي ؟EGP 400.00
متى أكون جديرة بما يكفي؟
هذا الكتاب دليل لا غنى عنه لأي فتاة نشأت أو ما زالت تعيش مع أم نرجسية. يفتح الكتاب عيون القراء على التأثير العميق المؤلم الذي تتركه الأمهات النرجسيات في حياة بناتهن، ويسلط الضوء على طريقة تأثير النرجسية في بناء تقدير الذات والعلاقات الشخصية، وكيف تظل بنات الأمهات النرجسيات عالقات في حلقة من البحث المستمر عن الحب والقبول، دون أن يجدن ما يحتجن إليه من دعم.ترجمة: رفيق رائف
-
وداعا للتسويفEGP 270.00
قد تظن أن الأمر مجرد كسل.. ليس كذلك... بل هو شبكة معقدة من الخوف من الفشل، والبحث عن الكمال، والشعور الدائم بالإرهاق... لكن الخبر السار هو أنك تستطيع أن تتغير، وأن تكسر دائرة التأجيل إلى الأبد. يمكنك ذلك بسهولة.. لكن بالتزام.. هذا كتاب مباشر، ذكي، وخالٍ من الشعارات، يمنحك نتائج ملموسة من الصفحات الأولى.. هل سئمت مطاردة قوائم المهام اليومية والشعور الدائم بالذنب؟ هل تفوتك الفرص لأنك تؤجل الأعمال دون حل جذري لذلك؟
في هذا الكتاب: تعرَّف على العلامات التي تكشف بدقة متى وكيف تقوم بالتسويف. ماذا لو كان التسويف ليس ضعفًا فيك.. بل نظام يمكن تفكيكه والسيطرة عليه؟ ستتعلَّم هنا أكثر من 20 إستراتيجية قوية ومباشرة للحل، بدءًا من نظرية "الضفدع أولاً"، وصولاً إلى تطبيق قانون "باركنسون" لمواجهة الضغط. ما الذي يجعل بعض الناس ينجزون رغم الكسل والخوف؟
التسويف هو الثمن الذي تدفعه أحلامك الضائعة مقابل الراحة اللحظية. توقف عن الهروب أو جلد ذاتك، وسامِح نفسك على الماضي، وابدأ في تطبيق هذه التكتيكات الفعالة لتجعل الإنتاجية أسلوب حياتك.
-
من وليس كيفEGP 430.00
القيادة الحقيقية تبدأ بسؤال واحد: من يستطيع مساعدتي في تحقيق هذه المهمة؟
ماذا لو كان سر تحقيق أهدافك الكبرى ليس في بذل مجهود أكبر.. بل في اختيار الشخص المناسب؟
كتاب بسيط في تطبيقه، عميق في تأثيره، مناسب لكل من يريد إنجازًا أسرع ونتائج أكبر..في هذا الكتاب:
لماذا قد يؤدي سؤال عادي مثل: «كيف أفعل ذلك؟» إلى إهدار الوقت؟
كيف تختار الشخص المناسب والذي ستختصر به سنوات من المحاولة؟
كيف تنتقل من العمل وحدك إلى إنجاز أكبر بجهد أقل؟
تعلّم كيف تصنع شبكة علاقات قوية مبنية على مبدأ المنفعة المتبادلة، وتعلّم متى وكيف تتجنب "الأشخاص الخطأ" لحماية صحتك وصحة فريقك النفسية.
يقدم خبير ريادة الأعمال «دان سوليفان» والعالم النفسي «بنجامين هاردي» حلولًا عملية للتفكير الذكي في التعاون، وبناء فرق عمل فعالة، وتحرير وقتك وطاقتك لما تجيده حقًا. -
فكر أقل وأنجز أكثرEGP 270.00
النجاح يحتاج الحركة السريعة.. لا التفكير الزائد. فالتفكير الزائد لا يجعلك الأذكى، بل الأكثر بطئًا، والأكثر ترددًا، وتظل عالقًا في مكانك. ماذا لو كانت كثرة التفكير هي ما يعطلك؟ ماذا لو أن التقدم لا يحتاج إلى الدافع.. بل إلى الحركة؟ في هذا الكتاب كيف تتخذ قرارات بشكل أسرع، بثقة عالية وبشكل أقل توترًا؟ دليل عملي لكسر الشلل الذهني، وتجاوز المماطلة اللانهائية. تعرّف على «قائمة حرق المهام» لتحديد المهام غير الأساسية والتخلص منها. تعلّم كيف تتخلى عن المثالية؛ فالتحفيز الحقيقي يأتي بعد البدء. كيف تتحرك رغم الخوف من النتيجة؟ وكيف تُحول الأفعال الصغيرة إلى تقدم ملموس؟