Non Fiction Genres

كن أنانيًا
هذا الكتاب معجمٌ أُنشئ على نظام الأبجدية، لا على ترتيب الفصول. تُفتح صفحاته كما تُفتح القواميس؛ لكلِّ حرفٍ مادته، ولكلِّ مادةٍ إشارتها إلى معنى من معاني تقدير الذات. في هذا المعجم الأبجدي لتقدير الذات لا يُطلب منك أن تحفظ نظريات، بل أن تعود بين حين وآخر إلى كلمة واحدة، فتعيد ترتيب علاقتك بنفسك انطلاقًا منها. “كن أنانيًا” هنا لا يعني نرجسية ولا انغلاقًا على الذات، بل يعني أن تمنح نفسك مكانها الطبيعي، أن تتعلم لغة جديدة في التعامل مع ذاتك، لغة تُكتب حرفًا حرفًا كما تُكتب الأبجدية.
کریستوف آندریه
طبيب نفسي فرنسي ركز في اختصاصه على الاضطرابات العاطفية (القلق والاكتئاب)، وكرَّس جهوده للوقاية من الانتكاسات المرتبطة بهذه الاضطرابات، بتعزيز ممارسة اليقظة الذهنية ومناهج علم النفس الإيجابي مع مرضاه. عمل مدرسًا لعلم النفس السريري بجامعة باريس وست أصدر في مجاله ما يزيد على 20 مُؤَلَّفًا، وشارك في أكثر من عشرة آخرين.

ترجمة: اسراء يونس

 «يجب على المحترفين الطموحين أن يطوروا ميزة تنافسية من
خلال بناء مهارات قيِّمة. هذا الكتاب يقدِّم نصائح تستند إلى البحث
والواقع – وليس إلى شعارات جوفاء – حول كيفية الاستثمار في
ذاتك لتتميز وسط الزحام. إنه دليل مهم لبدء مسيرة مهنية
استثنائية» – ريد هوفمان، المؤسس المشارك ورئيس مجلس إدارة
لينكد إن

 «يقدِّم هذا الكتاب نصائح وأمثلة ستدفعك مباشرة نحو بناء المهارات المهمة حقًّا» – دانيال إتش.
بينك، المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب «الحافز»

 «هذا الكتاب غيَّر قناعاتي. لقد نقلني من فكرة «ابحث عن شغفك لتكون مفيدًا» إلى «كن مفيدًا لتجد
شغفك». إنها نقلة كبيرة، ولكنها أكثر صدقًا، ولهذا السبب أهديت نسخة من هذا الدليل غير التقليدي
إلى كلٍّ من أولادي الثلاثة» – كيفن كيلي، كبير المحررين المبتكرين في مجلة «وايرد»

 «أول كتاب أقرأه مرتين منذ سنوات لأتأكد من استيعابه. رؤى مهنية لامعة ومخالفة للتوقعات.
أفكار قوية وجديدة غيَّرت بالفعل طريقة تفكيري في مسيرتي المهنية، والنصائح التي أقدِّمها إلى
الآخرين» – ديريك سيفرز، مؤسس شركة الموسيقى سي دي بيبي

في هذا الكتاب الرائع يتحدى كال نيوبورت النصيحة الشائعة: «اتبع شغفك». فهو يرى أن هذه المقولة
ليست مضللة فحسب – لأن معظم الناس لا يملكون شغفًا واضحًا سابقًا – بل قد تكون ضارة أيضًا، إذ
تؤدي إلى القلق والتخبط المهني.

بدلًا من ذلك، يستعرض نيوبورت كيف يصل الناس فعلًا إلى حب ما يفعلونه. ويكشف من خلال لقاءات
مع مزارعين، ومستثمرين، وكُتَّاب سيناريو، ومبرمجين مستقلين، أن الطريق إلى العمل المُرضي يبدأ
بإتقان شيء ذي قيمة، فالشغف لا يسبق النجاح، بل يتولد عنه.
ينسف نيوبورت فكرة أن توافُق الوظيفة مع الشغف هو مفتاح السعادة. الأهم هو كيف تؤدي عملك، لا
ماهيته. وبأسلوب واضح ومقنع، يقدِّم خريطة طريق عملية لبناء مسيرة مهنية ملهمة.
سيغيِّر هذا الكتاب نظرتك إلى العمل والسعادة، ويتيح لك صناعة حياة استثنائية.

ترجمة: سها السباعي

From the bestselling author of The Imposter Cure, this life-changing book shows you how to break free from the habit of overthinking.

The life-changing cure for overthinking

“A compassionate, clear, and practical book.” - Julia Samuel, author of THIS TOO WILL PASS

“A fantastic book” - Dr Jack Mosley, author of FOOD NOISE

In this life-changing book, trusted psychologist Dr Jessamy Hibberd shows how to break free from overthinking. Through expert advice, and real-life examples from her clinic, you will become more aware of your overthinking habits - and learn why we get stuck in unhelpful thinking patterns. Dr Jessamy offers personalized prompts and practical tips to identify your doom spirals and help you find healthier coping strategies that redirect your thoughts.

The cure is simple: break the cycle of overthinking.

In this book, you will learn how to:
-  Notice your thoughts
- Choose your response
- Challenge your thinking
- Accept the reality of how life is
- Face your fears

The Overthinking Cure is the essential guide to break free from overthinking - so you can live a better life and focus on what really matters.

هذا الكتاب أحد أكثر الكتب فائدة وفاعلية التي قرأتها على مدار سنوات. فهذا الكتاب البسيط والرائع يظهر لنا كيف يجب أن يقود القادة. وأنا أنصح به بشدة! ويليام أوري، شريك في تأليف كتاب Getting to yes؛ وشريك مؤسس لبرنامج التفاوض في كلية هارفارد للقانون. "لقد أشغل هذا الكتاب الحماس بداخلي. فهو يترجم ما تعلمته في الجيش إلى شروط تستطيع أية مؤسسة استخدامها؛ فالمبادئ واحدة. فهذا الكتاب يمكن أن يقودك إلى مستويات تميز لم تتصور الوصول إليها في يوم من الأيام". جنرال تشاك هورنر، ضابط جوي شارك في عاصفة الصحراء.

الكتاب مصنف من كتب الادارة والتمية الذاتية للمترجم سمر حجازى

مؤلفة هذا الكتاب عاشت حياة مليئة بالفشل، ثم بدأت العمل على نفسها؛ حتى أصبحت من أهم المحاضرين في مجال الأعمال والتحفيز.. تحكي في بداية الكتاب أنها طالما عانت من الفشل والإحباط؛ لكنها آمنت أنه بإعمال العقل والتخلص من آثار الخوف والقلق والتردد؛ فإن الحياة تتحول إلى طريق للنجاح.

هل سألت نفسك يومًا لماذا أنا متردد؟ هل تؤمن بالفرص الثانية والثالثة واللا نهائية؟ هل تعرف أن أغلب رجال الأعمال الناجحين وأغلب المشاهير في كل المجالات تعرضوا للانكسار والإحباطات والقلق والتراجع؟ هل تعرف أنك لا يمكن أن تنجح وتتقدم إلا بإيمانك الكامل بضرورة التمسك بالأمل والسعي نحو تحقيق أهدافك؟

في هذا الكتاب، سنتعلم خطوة بخطوة الإجابة على تلك الأسئلة والطريق لتغيير الذات.

"هذا هو المبدأ الذي لا يمكن لمن يختار اللعب الآمن التحلي به! بينما في حقيقة الأمر، يعرف أي شخص أنجز شيئًا عظيمًا في حياته أنه يجب على المرء أن يقف عاجلًا أم آجلًا على حافة الخطر وما تعد به من ثمار. إن ما يفعله المرء حينما تواتيه الفرصة هو الذي يحدد قيمة حياته. يشاركنا ستيف هارفي معرفته بشأن ما الذي يجعل بعضنا يقبلون على قفزة الثقة بينما ينصرف آخرون عنها بشكل مؤسف؛ فيتحسرون بعد ذلك على الفرص ويلومون الظروف التي أثنتهم عن المجازفة. لقد قام ستيف هارفي بقفزة الثقة أمام أعيننا، والآن هو ملتزم بنشر المبادئ والاستعدادات التي استخدمها هو وآخرون لتجاوز مخاوفهم والانطلاق نحو أحلامهم الفريدة! قفزتك الأولى هي قراءة هذا الكتاب، والذي بدوره سيجعل القفزة التالية أكثر يسرًا!". – تي. دي. جاكس، رجل دين، ومؤلف تصدرت كتبه قائمة صحيفة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا

قدم خبير القيادة الأسطورية والآداء الفذ روبن شارما مفهوم نادي الخامسة صباحاً على مدار عشرين عاماً، والذي يرتكز على نظام صباحي ثوري ساعد عملاءه على تعظيم قدارتهم الإنتاجية، ووصولهم إلى أفضل حالة صحية، وتحصين سكينتهم في عصر التعقيد المنهك الذي نعيشه حالياً.

والآن، في هذا الكتاب الذي سيغير حياتك، والذي أبدعه مؤلفه خلال أربع سنوات من العمل الصارم المدقق، ستكتشف عادة الاستيقاظ المبكر التي ساعدت الكثيرين على تحقيق إنجازات فذة بينما يرتقون بسعادتهم، وقدرتهم على النفع، ومشاعر الانغماس في الحياة خاصتهم.