Self-Help
-
Top Rated No Remove This Item
- Clear All
-
اتقن مشاعركEGP 530.00
نحن جميعًا نختبر مجموعة واسعة من المشاعر على مدار حياتنا. وعليّ أن أعترف أنه في أثناء كتابة هذا الكتاب، اختبرت شخصيًا تقلبات في مشاعري. في البداية، غمرني الحماس والسعادة لفكرة تقديم دليل للناس يساعدهم على فهم مشاعرهم. وتخيلت كم ستتطور حياة القراء حينما يتعلمون كيفية السيطرة على مشاعرهم. كان دافعي كبيرًا ولم أستطع إلا أن أتخيل كم سيكون الكتاب رائعًا
-
اعثر على نقطة توازنكEGP 340.00
لدى كل شخص اليوم الكثير من العمل والقليل من الوقت. غالبًا ما تشعر بالإرهاق من واجباتك، ومهامك، ومسئولياتك. التحدي الذي يواجهك هو تبسيط حياتك بحيث تقضي وقتًا أطول في أداء الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك ووقتًا أقل في الأشياء غير المهمة على الإطلاق. الخبر السار هو أن لديك القدرة الآن على عيش حياة خالية من الندم، حيث تشعر بالانخراط الكامل في علاقاتك وفي كل ما تفعله. يمكنك اختيار عيش حياة يحمل فيها كل يوم هدفًا ومعنى ويجلب لك السعادة. يمكنك عيش حياة تتميز بالتركيز، والإيجابية، والتوازن تمامًا مع الشخص الموجود في أعماق داخلك. إن الرغبة في راحة البال وفكرة عيش حياة متوازنة هما أمران أساسيان لسعادتك ورفاهيتك. عندما تبدأ في عيش حياتك بشكل متوازن كأفضل شخص يمكن أن تكونه، فسوف تستمتع بالسعادة التي تستحقها وستعيش الانسجام بين جميع العناصر التي تشكل حياة ناجحة لك، بالطريقة التي تحدده
-
اكرهك لا تتركنيEGP 540.00
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية تقلبات مزاجية عنيفة ومخيفة لدرجة أنهم غالبًا ما يخشون فقدان عقولهم. بهجة عارمة تجتاحهم في لحظة، وفي التالية يصابون باكتئاب ويأس، هذه المشاعر الحادة يُعانيها ملايين حول العالم. عكف جيرولد كريسمان وهال شتراوس على إخراج أكثر من طبعة من هذا الكتاب حتى وصلا إلى الطبعة المنقحة التي بين أيديكم وفيها درسا عن كثب المشاعر والأفكار التي تدور في عقل المصابين باضطراب الشخصية الحدية، وقدما دليلًا يساعدهم ومَن حولهم في حُسن التعامل مع عواطفهم.
-
مفاتيح النجاح: والتمرينات السحرية للثقة بالنفسEGP 200.00
انظر إلى حياتك، تأمل في أعماقك ما الذي يمنعك من الوصول لما تريده؟ أليس الخوف؟ أليس قلة الثقة بالنفس؟ في هذا الكتاب سوف تكتشف أكبر معوقات النجاح، وبينما تطبق ما به من تمرينات سوف تكتسب الثقة بالنفس غير محدودة تُمكنك من تحقيق ما تريده في الحياة. هذه الثقة ستجعلك أكثر قدرة على إحداث التغييرات التي طالما رغبتها.
-
12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتكEGP 200.00
“عندما تستيقظ القدرات والقوى والمواهب الكامنة بداخلك، فسوف تحيلك إلى شخص عظيم، أعظم من كل ما حلمت به” – باتنجلى
هناك وقت في حياتك ينبغي عليك أن تتغير فيه… حاولت من قبل ولم تستطع؟
هذا الكتاب يتناول ماهية العادات وكيفية تكوينها ووظيفتها، والمعوقات التي يمكن أن تعيقك عن التغيير الذى حلمت به دومًا وكيفية علاجها والتخلص منها. كما يتناول قوانين التغيير الاثنا عشر، والتي ستمنحك المعرفة الكافية لتغيير أصعب سلوكياتك، فأنت الآن على موعد مع استراتيجيات وقوى التغيير الفعال التي غيرت الكثيرين ممن أدركوها وطبقوها، فالإنسان ملئ بالقوى والقدرات التي يمكن استخدامها لتغيير حياته رأسًا على عقب. كما يمكنك أنت أيضًا إن قررت تطبيقها ومارستها في الحال، يمكنك أن تعيش الحياة الفائقة.
-
خال من السيكوباتيين (التعافي من العلاقات المسيئة)EGP 460.00هل سبق لك أن تعاملت مع شخص سام؟ هناك احتمال كبير أن هذا حدث، واحتمال أكبر أنك لم تعرف قط. السيكوباتيون متلاعبون بارعون، لدرجة أنك تبدأ في قبول السلوكيات السامة والمتطرفة على أنَّها تصرفات معتادة… حتى وإن آلمتك. في السعي المستمر لتحقيق مبتغاهم، سيفعل السيكوباتيون كل ما يلزم للهيمنة على الآخرين. إنهم يختبئون وراء حجاب من الحياة الطبيعية، ويتحكمون في أصدقائهم وشركائهم مثل البيادق في لعبة الشطرنج. هذا الكتاب أول دليل للنجاة من السيكوباتية والتعافي من آثارها.
-
غير تفكيرك غير حياتكEGP 530.00هل يتمتع بعض من أصدقائك بالثقة. والسعادة، والصحة الجيدة، اللياقة البدنية؟ هل تريد أن ترفع معنوياتك بعيدا عن مشاعر التعاسة والحيرة؟ الأمر سهل يمجرد أن تتعلم كيف تستخدم القوى الداخلية التي تمتلكها، ستتمكن من فتح الباب المغلق للخوف ودخول الحياة المذهلة التي تريدها. سيعلمك هذا الكتاب أسس قوانين العقل والتفكير الإيجابي التي ستساعدك على الشعور بالاسترخاء والثقة بالنفس والتمتع بصحة جيدة، وثروة، ونجاح، ورفاهية وعلاقات منسجمة. كور العبارات التعزيزية واسمح لعقلك الباطن باستيعابها وتوجيهك إلى حالة من الهدوء والاسترخاء، كي تتمكن من إحداث التغييرات التي تتوق لها لتصبح سيد حياتك.
-
عيادة نفسية من داخل غرفتكEGP 300.00
كن مسئولًا عن نفسك وعن مشاكلك وعلاجها، اكتسب كل فنون امتلاك الوعي الذاتي والعاطفي، وكن الشخص الوحيد القادر على فك أكواد وشفرات أفكاره وتحكم بها بدلًا من أن تتحكم بك.
– هل يحتاج كل واحد منا لزيارة مستشار نفسي ولو مرة في العمر؟
– بماذا ستخبر الطبيب النفسي لو زرته مرة؟
– هل يوجد بداخل كل إنسان طرق للتداوي والعلاج النفسي بالفطرة؟
– كيف تساعد نفسك للخروج من فخ الأزمات؟
ترجمة رانيا صلاح